Neli teadliku unenägemise distsipliini

Neli teadliku unenägemise distsipliini on: magamine – ärkamine – kõndimine – unenägemine.

1. Magamine – magama heitmine
Maga piisavalt!
Teadlik unenägemine leiab aset siis, kui sinu meel on ärganud, aga keha veel magab. Sellele vaatamata on tavalised teadvustamata unenäod su tervisele olulise tähtsusega, seega on vaja korralikult välja puhata. Hästi puhanud meel suudab suurema tõenäosusega unenäos üles ärgata ja ergas olla. Mine varakult voodisse. Maga palju. See on vajalik ka selleks, et sul oleks hommikul piisavalt aega ilma kiirustamata ärkamise distsipliin läbi teha.

2. Ärkamine – tegevused unest virgumise momendil
Pehme ärkamine
Ärka üles aeglaselt ja rahulikult. Ära kiirusta voodist välja päeva murede ja ülesannete kallal ragistavate mõtetega. Niipea kui taipad, et oled ärganud, jää liikumatuks ning ära ava oma silmi. Kui sul on vaja äratuskell kinni panna, siis tee seda minimaalsete liigutustega. Lama vaikselt ja mõtle ainult unenägudest, milles äsja viibisid. Revideeri neid hoolikalt, keri vaimusilmas edasi ja tagasi, ära jäta midagi vahele, iseäranis huvitavaid unenägusid. Uuri ja meenuta kõiki detaile nii kaua, kuni oled kindel, et nad on talletunud su lühimällu.

Unenäopäevik
Võta oma unenäopäevik, mida hoia alati voodi vahetus läheduses. Kanna sinna sisse kuupäev ja oma asukoht, võiksid teha sissekandeid ka kiirete märksõnade ja fraasidena. Märgi üles nii palju unenägusid, kui vähegi meenub, ja võimalikult detailselt. Oleviku vormis kirjutamine on minu kogemuses parim.

3. Kõndimine – harjutused päeva jooksul
Unenäod meeles
Pärast ärkamist oma päevaga pihta hakates jätka unenägudele mõtlemist. Millised emotsioonid esile kerkivad? Kes seal veel olid? Kui võimalik, jutusta oma unenäost kellelegi. Kogu päeva vältel püüa oma unenägudest mõtiskleda, nii eelmise öö omadest kui ka varasematest. Üldreegel on see, et mida rohkem sa virgeajal unenägudest mõtled, seda tõenäolisemalt sa mõtled unenägemisest ka magamise ajal, mis juhatab su teadliku unenägemise juurde.

Reaalsuskontroll
Kogu päeva jooksul küsi endalt siiralt: “Kas ma näen und?” Oluline on, et sa ei küsiks seda masinlikult, teades, et vastus on “ei”. Esita see küsimus siiralt ja kaalu oma vastust. Suureks abiks on, kui seostad reaalsuskontrolli mingi välise maailma sündmusega, näiteks esitad selle küsimuse endale alati, kui näed mõnd valgussähvatust, kuuled telefonihelinat või kui peatud punase fooritule taga jne.

Sa suudad lennata
Mil iganes sa satud olema mõnes kõrgemas kohas — kaljurünkal, rõdul, puu otsas — kujutle ennast sealt alla hüppamas ja minema lendamas. Sellise harjumuse sisseseadmine loob su unenägudesse rohkelt lendamise kogemusi.

4. Unenägemine – harjutused unenäos viibimise ajaks
Unenäokehasse maandumine
Kui sa praktiseerid kõiki ülaltoodud harjutusi, siis ühel hetkel näed sa unenägu, kus taipad, et näed und. Viivitamatult tekib refleks üles ärgata. Püüa sellele vastu siesta ning maandada oma unenäokeha.
Kaks kasulikku tehnikat:
1) keeruta ennast unenäos olles, aja käed tasakaalu hoidmiseks laiali
2) vaata oma käsi ja liiguta sõrmi
Mistahes füüsiline aktiivsus, mis eeldab tasakaalu või keskendumist, aitab ennast maandada.

Ära tee midagi
Ignoreeri kõiki unenäotegelasi, olukordi ja olustikku. Jäta kõik objektid, eesmärgid ja plaanid kõrvale. Ära huvitu, ehmu ega hakka millestki kinni, mis su ümber ka ei toimuks. Unenäod on osavad looma hämmastavaid, põnevaid, kauneid või hirmutavaid asju, mis hõivavad su unenäotähelepanu sedavõrd, et unustad, et olid unenäos ärkvel. Nii et ära tee midagi. Istu maha ja puuduta maapinda. Ole täiesti tegevusetult. Sa pole mitte ainult unenäokeha, vaid sa oled kogu unenäomaailm. Seega, pärast unenäokeha maandamist tuleb sul selitada ka maailm. See klaarib näitelava, et saaksid hakata tegevust juhtima.

Kontroll unenäo üle
Energia järgneb mõttele, nii elus kui ka unenäos. Unenäos manifesteeruvad selged mõtted ja tunded otsekohe. Selleks, et kontrollida unenägu, tuleb sul õppida kontrollima oma mõtteid ja soove. Kui soovid lennata, tuleb mõelda ainult lendamisest ja mitte kordagi kukkumisest. Sa pead vabanema kõigist kahtlustest oma võimete osas. Iga kõhklus, mis ligi hiilib, nullib ära igasuguse taotluse ning sa manifesteerid edu asemel ebaõnnestumise. Selle harjutamine võib võtta aega. Soov ja emotsioon on väga tugevad, väestamaks su taotlusi. Ära lihtsalt mõtle, vaid ihalda seda, soovi seda, janune seda. Ja see saab tõeks.

Allikas: telegram.ee

Meditatsiooni tervistav vägi

Paljud meist räägivad ja unistavad stressivabast elust, kuid tegelikult pole  seda olemas. Stress on vajalik, sest ta hoiab meid elusana. Stress ehk surve, on keha ja meelte loomulik vastus välisele keskkonnale. Stress on elu osa ja elusolemise pinge kehas. Stressist pole seni pääsu kuni hingame ja elame. Seega, tressivaba olek on ainult surm. Kuid me saame oma teadvuse ja tahtega hoida negatiivset ja positiivset stressi tasakaalus, sedaviisi me alandame pingeid ja ebamugavusi kehas. Tänapäeval on selleks loodud palju erinevaid keskendumise ja meditatsiooni tehnikaid.
Stressi pole vaja karta, sest stress on elu! Püüdkem meditatsiooniga oma “rahutu ahvi”  meel kinni ja rahustagem see armastusega maha!

Mis on meditatsioon?

Meditatsioon on vaimne praktika, mida on aastasadu rakendatud  peamiselt idamaistes praktikates. Mediteerimist praktiseeritakse väljaspool religioosset konteksti ja kindlasti mitte pole meditatsioon religioon, vaid hooliv eluviis.
Sõnad meditatsioon ja meditsiin tulenevad samast tüvest. Meditsiin tähendab seda, mis ravib füüsiliselt – meditatsioon tähistab seda, mis tervendab vaimselt ja emotsionaalselt. Seega, mõlemal sõnal on tervendav vägi.
Kui meditatsioon tähendab sügavat mõtisklust, siis järelikult enamus meist tegeleb aegajalt mediteerimisega. Mediteerimise võime on meile kaasa antud juba sünniga, aga me teeme seda tihtilugu ebateadlikult. Kui näiteks teadlane uurib süvenenult mingit teaduslikku probleemi, siis on ta keskendunud üksnes selle lahendamisele, ta ei näe, kuule ega taju mitte midagi muud, mis pole seotud just antud probleemiga – ka see on meditatsioon. Me kõik, sama moodi, keskendume aegajalt mingile objektile või tegevusele, seega mediteerime. Aga seda saab teha ka teadlikult ja regulaarselt.

Meditatsioon on vaimne tehnika, mis aitab inimesel teadlikult muuta oma teadvuse seisundit. Meditatsioon on elu, mis on elatud täie teadlikkusega. See tähendab praeguses hetkes olemist.
Kunagi oli keegi küsinud Buddha käest, “Kuidas me saame mediteerida?” Buddha vastas, “Mis iganes sa teed, tee seda teadlikult, täielikult ärkvel olles; jaluta tähelepanelikult, nagu jalutamine oleks kõik; söö teadlikult, nagu söömine oleks kõik, meel ei rända kusagil ringi, vaid on lülitatud sellesse hetke – see on meditatsioon.”

Meditatsiooni 2-põhisuunda:

Need on kontsentratsioonile suunatus ja vaibumisele suunatus.
Kontsentratsioonis on meel keskendunud ühele objektile või teemale, mida analüüsitakse kritiseerimata sügavuti. Abiks keskendumisel on veel kujustamise võte, kus vaimse jõuga luuakse mittefüüsiline kujutis.
Vaibumisele ehk vabanemisele suunatus õpetab unustama kõik. Ühiskond on igaüht koormanud tuhandete mõtetega. Meditatsioon aitab meil tulla mõttemaailmast kehalisse tunnetusse ja vaikusesse. See on ainus võimalus jõuda iseendani. Vabanemine tingimustest, kohustustest, välise maailma survest ja surmahirmust. Mida rohkem pakkuda endale vaikuses olemise pooltunde, seda kergemini oleme võimelised argielu stressiga toime tulema. Ennetavalt hakkame tegema ka teadlikke valikuid, et mitte suhelda nagatiivsete inimestega ega käia stressirohketes kohtades.

Mõned meditatsiooni tehnikad:

  • Transtsendentaalne meditatsioon (TM)
    Eestis muutus 1990ndatel aastatel populaarseks transtsendentaalne meditatsioon (TM), mis põhineb iidsel veedateabel, et saavutada mõttevaba seisund. Teaduslikud uuringud kinnitavad, et TM aitab vähendada negatiivset stressi, suurendada teadvuse arengut ja loovust. Meditatiivne seisund erineb nii ärkvelolekust kui ka unenägemisest ja sügava une teadvusseisundist.
  • Reiki – Loomulik Kätega Tervendamise Meetod
    See holistiline praktika on niivõrd lõõgastav ja meditatiivne, et pole mõtet öelda – hakkame mediteerima, vaid pigem – teeme reikit, sest kogu reikindus on meditatiivne. Kui ühendatakse ennast reiki algallikasse, häälestatakse end ka meditatiivsesse ja tunnetuslikku seisundisse. Mida rohkem lasta kosmilist energiat läbi keha voolata, seda teravamaks läheb ka teadlikkus kohalolust ja ühenduses olemisest kõigega. Rakendatakse puhastavaid hingamise ja kohaolemiseks kujustamise tehnikaid. Tähtsal kohal on ka gokai – reiki vaimne õpetus, mis puhastab mentaalsust, emotsionaalsust  ja käitumist kuni alateadvuseni välja. Tunnetust ja kohalolu treenitakse elukestavalt, seda nimetatakse Meistri Teeks.
  • Nadabrahma meditatsiooni praktiseerisid algselt Tiibeti mungad. India müstik Osho arendas selle lääne inimestele lihtsamaks. Selleks ei ole vaja teada mingeid mantraid, piisab vaid lõdvestunud isteasendist ja tuleb väljahingamisel ümiseda. See tekitab tühja toru tunde, mis on seest võngetega täidetud. Ümin kui vibreeriv heli aitab kiiremini rahuneda nii mõtetel peas kui emotsioonidel kehas.
  • Naeru meditatsioon aitab meil vabaneda negatiivsetest emotsioonidest, masseerib siseorganeid ja lihaseid, annab elurõõmu ja terveks päevaks hea tuju. Aitab vaadata elule läbi huumori.
  • Maagi meditatiivne sisemine naeratus, mida võid praktiseerida nii tööl, poejärjekorras, bussis – igal pool, kui tunned, et rahulolematus kehas kipub kimbutama. Harjuta naeratama nii oma maksa kui neerudega, lõpuks kõigi siseorganitega. Tasapisi laskutakse oma naeratusega alakehasse kõhukoopasse, ristluudess ja sealt edasi jalgadesse. Lõpuks naeratatakse oma elujõukeskusega üle kogu keha ja kuni kosmoseni välja. Silmi avades jätkatakse reaalse naeratusega, et olla terve ja heas meeleolus ning teades, et tegelikult kõik siin ilmas on hästi.
  • Rahu meditatsioon viib meid teadmisele, et iga emotsiooni taga on sisemine rahu ja laseb meil tunda, et oleme midagi enamat kui vaid füüsiline keha. Laiendades mõtete-emotsioonide vahet, pikkust, jõutakse lõpuks teadlikkuseni, et me ise saame valida seisundit, mis on mõnus, rahulik ja hea. Lõpuks, kõik minu sees on rahus!
  • Lalisemise meditatsioon on heaks lõdvestuseks pärast intensiivset päevatööd ja puhastav sissejuhatus enne mõttevaba mediteerimist. Aju mõtleb sõnadega, seega lobisemine-lalisemine aitab mõttetegevuse kokku jooksutada. Pannakse juurde ka intensiivne kehategevus koos käte vehkimise ja pea raputamisega. Lastakse kuuldavale häälitsusi koos lapseliku lalina või täiesti uute sõnade ja kõnekeelena.
  • Meditatiivne vaatlus ehk uinunud mõtlemine tähendab tegevuse puudumist, mõtlemist ilma mõttetegevuseta. Seda tüüpi meditatsiooni nimetatakse vipassanaks, mis tähendab läbinägelikkust ja terviklikult elu vaatlemist.
    Mõelda ilma mõtlemata – seda rakendatakse ülemõtlemise puhul meditatiivses seisundis. Praktika eesmärgiks on puhastada meel kõigest väsitavast ja häirivast: vihast, pahasoovlikkusest, kriitikast, lodevusest, muredest, hirmudest, rahutusest, skeptilistest kahtlustest. Eesmärgiks on laiendada selliseid omadusi nagu keskendumine, teadlikkus, intelligentsus, tahe, energiaküllus, analüüsivõime, enesekindlus, rõõm, armastus ja siseminerahu. Kasvatada elutarkust, et näha asjade olemust sellisena, nagu need on.

Kuidas mediteerida?

Kõigepealt peab ruumi ette valmistama ja ära panema silmale ja kõrvale häirivad stressiallikad. Kindlasti on oluline, et inimene tunneks ennast turvaliselt. Algaja võiks eralduda mõnda privaatsesse kohta ja hea oleks, kui ruumi saaks lukustada. Kes soovib saada meditatsioonist täielikku vaimset kasu, peaks endale otsima asjatundliku õpetaja, kelle vaimset traditsiooni ta austab. Õpetaja on kogenud ja ka ruumi koos meditatsiooni taotlusega ette valmistanud. On olemas ka lihtsamaid meditatsiooni tehnikaid, mida saab ise õppida, kuid kõige tõhusam on grupis tehtav juhendatav praktika.

  • Taotluse fokusseerimine on kindla kavatsuse ja tugeva tahtega esitatud kavatsus. Ütle mõttes endale, oma alateadvusele „Ma alustan mediteerimist nüüd“. Täie selgusega oma meeles, lihtsalt otsusta ja tee!
  • Kehaasenditest kõige levinum ja efektiivsem on lootose asend, kus lülisammas asetseb vertikaalselt maa ja taeva suhtes, et ammutada vabalt kosmilist energiat. Aga sobib ka toolil istumine. Soovitavalt poolsuletud silmad, siis on teadvus üheaegselt nii üleval kui all.
  • Meditatsiooni abivahendiks võib olla mantra (aum, om mani padme hum, cho-ku-rei), silp, sõna, lause, ümin või heli. Mandalaks kasutatakse joonist, pilti või kuju, mida vaadatakse keskendunult. Teadvusta oma hingamist: tunneta, jälgi ja kuulata, kuidas sa hingad. Võib süüdata valge küünla ja keskenduda küünlaleegile.
  • Praktiseeritakse ka erinevaid hingamistehnikaid ja tunnetatakse kehas või kokku pandud peopesades südametukseid, pulsitukseid koos keha vibratsiooniga. Kuulatakse oma rütmilise hingamise kahinaid. Alustuseks aitab ka kolmest minutist ja nii tuleks jätkata iga päev lisades kaks minutit, et olla ainult iseendaga.

Mis kasu on mediteerimisest?

Meditatsioon on iseendaga ühinemine, oma sisemise tuuma ära tundmine. Võib öelda, et ka nagu „koju jõudmine“. Kord, kui oled üles leidnud eksistentsi keskuse, siis tead, et elu on kõigest illusioon. Meil on alati olemas vabadus teha valikuid vastavalt, kuidas me oma sisemusega parasjagu tunneme. Me ei pea enam sõltuma millestki ega kellestki, me oleme täielikult vastutavad ise enda eest.
Mediteerimise oskus annab vabaduse, et me ei pea alati kusagile kaugele reisima ega kuulsaid templeid otsima. Sa ei pea omaette vaikuses olemiseks ja enda laadimiseks isegi raha kulutama. Kõik on siin samas ja sinu sees olemas! Mediteerimine annab sulle uuesti tagasi oleviku, mille olid kunagi ammu kaotanud mineviku ja tuleviku vahel edasi tagasi kihutamisest.
Kus iganes sa viibid, kas poejärjekorras, bussis või juuksuritoolis, saad võtta aja maha ja lasta päeva saginal oma peast ja kehast ära hajuda. Kui vahel tihedast suhtlemisest tunned, et oled kellessegi või millessegi lõksu jäänud, siis pärast sügavat mõtlust võivad võrgud ja müürid sinu ümbert, kui imeväel, ära laguneda. Kui kaovad illusioonid, on taas selgus sinu peas ja südames ning saad täie teadlikkusega keskenduda just sulle kõige õigematele valikutele.
Püüdkem meditatsiooniga oma “rahutu ahvi” meel kinni, rahustagem see vaikuse armastusega maha ja mediteerigem terviseks!

Teksti kirjutas ja toimetas oma elu uurimistööde 2004-2020 põhiselt.
Reiki Meister A. Pihlak, kes armus reiki-meditatsiooni 17 aastat tagasi.

 

 

 

Reiki Meistri lugu: põletavast läbipõlemisest ja valgustavast ärkamisest

Katkendid raamatust
„REIKI – käte ja südamega tervendamise kunst“
SHODEN – SISENEMINE
Autorid: A. Pihlak & A. Kreem

Reiki Meistri lugu: põletavast läbipõlemisest, valgustavast ärkamisest, vapustavast enesekehtestamisest ja kirgastavast eneseteostamisest

Nii nagu meil kõigil on oma elulugu, on ka igal Reiki Meistril rääkida lugu sellest, kuidas elati enne reiki-aega ja, kuidas nüüd.
Igat oma 1. astme reiki kursust alustan oma läbipõlemise looga. Ei, ma ei ole jäänud oma kannatustesse kinni, vaid pigem olen oma elu lahti harutanud, sügaval südamepõhjas mõistnud ja oma kannatuse terveks teinud. Ma mäletan küll möödunut, kuid viha, kurbus ja kättemaksuiha on kadunud. Nüüd võin ma suure tänuga öelda, et olen südamest tänulik kõigele hirmsale, vastikule, väsitavale, vihastavale, murettekitavale, sest kõik see äratas mind üles, et korda saata radikaalne kannapööre oma elus!
Võtsin vastutuse ja panin kogu oma elu kannatused enda kasuks mitmekülgselt teenima! Ma hakkasin seda õudust armastama ja sain lõpuks terveks ja teadlikuks! Reikis arenguprotsessis ei panda rõhku meistri tiitlile, sest mingis mõttes on kõik ise oma elu eest vastutavad. Igaüks ise  endamisi vaikselt sepistab ja meisterdab oma elu – kõik oleme meistrid ja loojad. Tuleb lihtsalt leida oma elule tähendus ja mõte. See on aastatepikkune, elukestev ja teadlik energiatöö iseendaga.
Mäletan, et esimesed 5 reiki-aastat olin hullupööra eufooriline lihtsalt selle üle, et võin olla rõõmus nii palju, kui hing ihkab ja, et võingi olla selline nagu olen. Elujõudu ja -julgust uute asjade omandamisel ja ärategemisel oli nagu elektri jänesel. Järgmise 5 aasta jooksul pöördus väline rõõm sissepoole ja sai teadlikkuseks, et mitte keegi enam ei saa minult minu rõõmu ja väge ära võtta ega maha tampida.
Aga 17 aastat tagasi olin ma nii vaimselt, emotsionaalselt kui füüsiliselt haige. Olin igas eluvaldkonnas läbi põlenud, mulle ei meeldinud mitte miski, sest ma lausa vihkasin oma elu, oma ema ja ka töökohta. Kõigest oli nii kõrini ja ka oma tervisehädadest oli kõrini! Kuna ma ei olnud eriline suhtleja ja südamepuistaja, siis ei saanud ma sellest ka kellelegi rääkida. Tegelikult, ega mulle ei meeldinudki hädaldada. Ainuke, mida omaette südamest tegin, oli sajatamine. Vahepeal analüüsisin ja siis jälle vihaselt kirusin küll ennast oma lolluses ja ka teisi. Mõtte peale, et äkki räägiks kellelegi, tekkis hoopis meeletu paanika ja põletav häbitunne, et mida minust siis mõeldakse. Kuid vaikimisest tekkis teadmine, et ma olen kapitaalselt lõksus oma nõmedas ja vastikus elus.
Need, kes ennast läbipõletavad, ei ole laiskvorstid, vaid kogu päev on neil alati tegusalt planeeritud. Nii samuti oli ka minul. Juba varahommikust hilisõhtuni, koguaeg oli midagi teha. Negatiivse stressi ja üleväsimuse tõttu tekkisid mul unehäired, seedehäired ja järjest jäi vähemaks ka elurõõmu. Nüüd, mituteist aastat hiljem, on palju avalikku kirjandust läbipõlemise sündroomist ja selle sümptomitest, kuid nüüdseks on ka läbipõlenuid tunduvalt rohkem. Läbipõlemisest edasi on vaid mõned nädalad, kui sellest võib edasi areneda depressioon. Jätkuvalt näen ja tajun minu ümber selliste sümptomitega inimesi. Ehk on kellelegi abiks ka minu lugu, sest vahet pole, oled sa õmbleja, koristaja, koduperenaine või suurfirma juht – me kõik oleme lihtsalt inimesed!

Enne reiki-aega olin ma olnud 20 aastat massõmbleja. Lisaks tavapärasele tööajale, tegin ma lisaks ka ületunde ja seda juhuks, kui jälle peaks midagi kellegi eest ümber lõikama või praaki lahti harutama, et natukenegi midagi teenida. Ja muidugi õmblesin kogu perele rõivaid, kaasaarvatud emale ja võib-olla veel kellelegi kingituseks. Ja ega ma ei julgenud või ei osanud ka kellelegi ära öelda, pigem hambad ristis tegin kõik, mis kästi. Keelduda ei julgenud sellepärast, et ikka teistele meeldida ja nende soove täita. Minu jaoks oli lihtsam vaikselt ära teha, kui hakata selgitama või saada näiteks oma ema viha ja ähvarduste osaliseks.
Aga eks ärgitas tegutsema ka see kiituse ja eneseimetluse ihalus tehtud töö üle, et olen kõva tegija. Mulle meeldis töö ja see imeline tulemus, mis kasvas käte vahelt välja. Tegelikult olen kiituste eest südamest tänulik oma ämmale, sest ma varem polnud oma vanematelt sellisel moel kiitust ja tähelepanu saanud. Algul oli kohe harjumatu, ei osanud midagi öelda ega teha selle sooja tunde peale, tegi lausa kohmetuks. Pigem oli vanemate poolt tulnud kõike läbiv ja näriv süütunne, millele sain jälile alles aastaid hiljem. Aga tean, et nad ei osanud muud moodi, andsid mulle seda, mis neil endal oli või, mille osaliseks nad ise kunagi olid saanud.
Tiheda argipäevaga jätkates: pärast tööd käisin kähku poes, tegin õhtusöögi, õppisin lapsega koolitükke, pesin nõud, umbes tunnikese vaatasin telekat ja siis juba oligi aeg magama minna, sest kell kuus oli vaja juba üles tõusta. Nädalavahetus algas ka üsna varase ärkamisega, sest pingepeavalu ei lasknud magada ja peas oli valmis ka nimekiri, mida kõike oli vaja laupäeva-pühapäeva jooksul ära teha.
Ühel hetkel tekkis mulle vaimusilma ette pilt, et ma nagu veaksin mööda ragisevat asfalti järgi metallajalastega kelku, millel istub minu ema, elukaaslane ja poeg. Mõtlesin omaette, et mul oleks nagu kolm last, kes minust sõltuvad, trambivad jalgu ja esitavad nõudmisi, et ikka liiga vähe ja liiga halvasti. Isegi meie pere kass ronis öösiti just minu kaela või padja peale magama. Tol ajal ma veel ei taibanud, mis selle pildi sees ja taga tegelikult peidus on?
Õnneks ma veel depressioonini ei jõudnud, sest kõige hullemas perioodis olin olnud umbes kolm nädalat, kui ühel õhtul pärast tööd järsku tundsin kõris ja rinnakus meeletut füüsilist valusähvakut ja ängi, mis pani mind kägarasse tõmbuma. Kükitasin köögipõrandale maha ja ägisesin valust. Siis tundsin, et ma ei jõua enam kogu seda koormat kanda. See hetk oli mingis mõttes ka valusaks äratamiseks. Muidugi olin ka meeletult väsinud ja aegajalt ohates unistasin ajast, mil saan lõpuks nädalate viisi magada-magada ja kõik mured unustada-unustada.
Aga pärast väsimuse ja emotsionaalse valu tunnistamist läks kõvaks tarkade raamatute lugemiseks ja intensiivseks vanade energiate lammutamiseks, et lämmatavast lõksust välja rabeleda. Ükskord kui jälle poodi läksin, leidsin Selveri raamaturiiulist suhtlemispsühholoogia õpiku, mille oli kirjutaud ühe ülikooli õppejõud. Tema elulugu ja tutvustus olid tagumisel kaanel. Sellest raamatust sai minu lemmiklugemine niivõrd, et lõpuks käisin korduvalt ka selle kooli kodulehel ning unistades püüdsin ette kujutada ennast seal koolipingis. Paari aasta pärast julgesingi minna just tollesse ülikooli sisseastumiskatsetele, muidugi sain sisse ja sellest härrast sai minu lemmik õppejõud. Uuesti kooli minnes sain lõpuks lahti ka oma kooli hirmust ja häbist rumalana näida.

Nüüd tagantjärgi, aastaid kokku lüües, tuleb oma 2,5 aastat
, kuni  lõpuks reaalselt tekkis tahe ja jõud, et võtta endale väljaspool kodu vaba aega ja julgeda midagi uut õppida. See oli puhastumise ja ettevalmistuse aeg, et siseneda (sho den) reikisse. Kogu see eelnev, paar aastat, kulus enda vaimseks harimiseks, läbipõlemisest taastumiseks, puhastumiseks ja tuleviku plaanide tegemiseks. Ja järsku tuligi kõik korraga, kolme kuu jooksul: Reiki-kätega tervendamise meetodi õppimine, ida-lääne massaažikursuste läbimine ja ülikooli filosoofia-psühholoogia teaduskonda astumine.
Kui on plaan hakata oma eluolu muutma, ega siis ümbritsev maailm pole muutusteks valmis. Eriti võivad vastasteks osutuda kõige lähedasemad, sest selline on ju nende reaalsus ja neil on tihtilugu mõnus ja mugav äraolemine, mis sest, et kellegi teise arvelt. Nad lihtalt ei kuula ja ka ei mõista, kui neile öelda, et prooviks õige teist moodi elada! Selleks on vaja tugevat tahet, kannatlikkust ja tarka meelt, kuni lõpuks on teed vabad ja muutused on kergelt tulema. Kõvasti ja mõnda aega on vaja iseendas eeltööd teha. Kõigepealt on vaja iseendale uus eluplaan vastuvõetavaks teha ja programmeerida tuleviku visioon alateadvusse. Alles siis päriselt, tasapisi hakkab läbi mateeria ja käitumise ka kehaline karma muutuma. Seejärel hakkavad uuendused mõjutama ka lähikondseid.


Kuidas taastuda ja lõplikult välja astuda läbipõlemise mustrist:

  • Kõigepealt tuleb endale tunnistada, et oled läbipõlenud, väsinud ja kurnatud. Leia kiirelt võimalused vähemalt 3-nädalaseks puhkuseks või haigusleheks.
  • Puhka, tervene, maga, söö mõnuga ja kindlasti ilma süütundeta!
  • Leia endale tore ja mõistev psühholoog või nõustaja, kellega saad kõigest rääkida. Vestlemine ja terapeudi tagasipeegeldus aitab ennast analüüsida ja aitab panna targalt tundeid ja emotsioone sõnadesse.
  • Kuula mõnusat ja pehme meloodiaga muusikat, see paneb olemise voogama ja helisema.
  • Tee uus eluplaan, et sul jääks alati aega ka eraeluks. Leia oma sisemine tasakaal perekonna, oma isikliku aja, hobide, sõprade ja töö vahel.
  • Edaspidi jälgi, et sa ei elaks ainult töö või kohustuste nimel, vaid eelkõige elad iseenda pärast, siis tulevad järjekorras alles lähedased, sõbrad ning viimasena töö ja muud tegemised.
  • Õpi ise oma aega ja ka kogu eluaega planeerima, juhtima, et teised sulle ootamatult sisse ei sõidaks oma tahtmistega. Tegelikult aeg on illusioon, sest kogu loomine toimub siin ja praegu ehk olevikus.
  • Koosta oma isiklike eluliste vajaduste, väärtushinnangute hierarhia või püramiid.
  • Õpi ennast kehtestama ja vahel ka keelduma ehk ütlema “EI”. Püüa hoida ei-d ja ja-d tasakaalus. Arenda endas sise-ehk kõhutunnet, mis aitab sul enda jaoks õigeid otsuseid ja valikud langetada.
  • Õpi ja treeni endas delegeerimise oskust, siis sa ei pea edaspidi üksi nii palju ära tegema. Püüa endale sisendada ja seejärel ka teistele rääkida, et “me koos teeme ära”. Lase ka teistel õppida ja tegutseda ja ära muretse nende pärast, küll nad saavad hakkama!
  • Ja kui taas oled frustreerunud ja väsinud, siis ära teeskle hambad ristis kõikvõimast tegijat, vaid tunnista ka teistele, et oled väsinud ja palud abikäsi!
  • Suhtle heade, mõistvate sõpradega ja lähedastega, et tunda ennast täisväärtusliku inimesena ja saada toetust, heakskiitu sellisena nagu sa oled. Kindlasti ole tänulik ja armasta nii sõpru kui perekonda!
  • Tee tööd, mis pakub sulle rõõmu ja eneseteostust. Tööta koos inimestega, kellega sul on valdavalt hea ja turvaline koos olla ja, kes on ka avatud sinu ideedele.
  • Kiida, täna ja armasta ennast nii väikeste kui suurte tegemiste eest. Siis sa ei jää edaspidi nukralt teiste käest tunnustust, kiitust ootama, vaid alati eelkõige sa kiidad ja tunnustad ise ennast!
  • Kui sind kiidetakse, premeeritakse ja tuuakse eeskujuks, siis võta suure rõõmu, austuse ja tänuga oma loorberid vastu! Sa oled seda väärt!
  • Tegele enese spirituaalse arendamisega, uuri ja loe nii psühholoogilisi kui eneseabi raamatuid. Sa ei pea alati raamatuid ostma, külasta ka raamatukogu. Tööta huvi ja rõõmuga enese ja inimeseks olemise kallal.
  • Mine kursustele ja õpi midagi uut, näiteks suureks abiks oleks mediteerimise oskus, et väsimuse korral eemalduda teistest ja puhastada oma mõistust üleliigsest ja koormavast vadinast. Edaspidi püüa mediteerida 2-3 korda päevas ja jälgi ka oma hingamist, need kaks meetodit aitavad kiirelt jõuvarusid taastada ja ka ennetada läbipõlemist.
  • Tuleta meelde lapseea mängulisust ja loovust: ela ennast välja paberile kirjutades, joonistades, maalides. Või visanda oma salasoovid, unistused suurelt ja värviliselt paberile.
  • Tee ühte asja korraga, hoole ja armastusega, see aitab välja astuda rööprapsimisest. Keskendumine ühele tegevusele toimib meditatiivselt ja treenib nii pühendumist kui ka kehalist tunnetust.
  • Muuda elustiil tervislikuks, harjumused positiivseks ja õpi stressiga toime tulema. Hoia oma pluss- ja miinusstress tasakaalus.
  • Jälgi, et elus oleks rõõmu ja nalja, kehalist aktiivsust ja liikumist, piisavalt und ja puhkust ning lõõgastumist.
  • Toitu tervislikult ja söö mõõdukalt tasakaalustatud toitu. Ära näksi koguaeg põhiliste toidukordade vahele, las toit seedub ja imendub, kuni tunned kõhutühjust.
  • Leia mõnusaid, põnevaid põhjuseid õues käimiseks ja jalutamiseks. Eriti kohe mine männimetsa ja mere äärde, sest inimene vajab ikkagi looduslikult puhast õhku ja loomulikku valgust päikesest.
  • Ela nii, et su hing on rahul ja rõõmus!
  • Aga tegelikult – sa ei pea mitte midagi, lihtsalt hinga, vedele, passi, moluta ja ole niisama! See ongi mittemidagitegemine!

See oli aastal 2003 – olen vist läbipõlenud!?
Viisin kotid kööki ja hakkasin perele süüa tegema. Väsinud peas ketrasid masendavad mõtted tööandjast, tigedast õmblustsehhi meistrist ja kiivas detailidest, mida pidin varahommikust saati juurdelõikaja eest ümber lõikama ja sirgeks õmblema. Mõttes arvutasin, et kellegi eest lisatöö tegemise pärast sel kuul teenin ma tunduvalt vähem. Püüdsin mõelda millelegi muule, kuid tulutult, sest kogu see päev oli masendav ja ajas vihale. Mõtlesin muretsedes juba homsele, et pean enne kuute üles ärkama ja jälle sinna hullumajja minema ja seda tigedat punase näoga meistrit nägema! Ja nagu sellest veel vähe oleks, pean kollektiivi ainsa alkohooliku viinahaisu sisse hingama, sest millegi pärast toodi tema õmblusmasin just minu selja taha. Ja üleüldse, neid joodikuid on liiga palju siin ilmas, alatasa nad räuskavad ja kakerdavad jalus igal pool!
Valmistasin toitu ja mõttes lugesin tunde, kui palju ma veel kodus saan olla, kui pean jälle sinna tolmusesse, külma valgusega kõledasse tsehhi minema. Selle mõtte peale tundsin, et magu hakkas jälle tuikama ja keerama. Kõhuhäda oli mind kiusanud juba kolmandat nädalat, olin püüdnud seda küll õhtuse sooja toidu ja keefiriga leevendada….
See oli aastal 2005 ­– luuletan salaja sahtlisse, kas tõesti!
Kell on pool seitse hommikul ja kiirustan varakult tööle. Täna on kuidagi imelik tunne, nagu kõrist või rinnast tahaks midagi välja tulla. Keegi nagu lausa koputaks rinnaku peale. Kõnnin edasi, kuid mõttes hakkavad tekkima kummalised sõnade read: „miski tungivalt rinna sees klopib ja ennast minu ellu topib!“ Kõnnin edasi, kuid mõttes küsin enda käest, et mida ma pean tegema, kui tööle jõuan? Lõpuks kui tööle masina taha istusin, oli mul selge teadmine, et tuleb võtta kätte pliiats ja paber ning lihtsalt hakata kirjutama. Kõris ja rinnas oleks nagu suur paistetus olnud, sain aru, et kui kirjutama hakkan, siis kindlasti hakkab parem. Käsi värises sellest imelikust tundest, kuid sundisin ennast kirjutama ja lõpuks viimasteks ridadeks sai: „… nüüd püüan vaikselt harjuda ja massidesse varjuda – veel liiga vara karjuda!“ Pärast esimest välja kirjutamist läks lahti lausa trükikoda. Mida rohkem ma kirjutasin, seda parem mul hakkas. Irvitasin küll enda üle ja vahel ka ironiseerisin teiste kallal….

See oli aastal 2005 – tegin suu lahti ja lõin korra majja!
Masinad vurisesid ja tuju oli hea, sest kraede virnad kerkisid laua peal kiiresti. Olin endamisi uhke ja rahul, et töö oli perfektselt tehtud, lausa millimeetri täpsusega said tikandid kõvakraedele ära tikitud. Nii, veel oli aega paar tundi tööpäeva lõpuni. Teadsin, et meister peaks mulle uue lademe tooma. Läksin  otsisin ta üles ja palusin tööd, ise masina taha tagasi minnes. Vajusin oodates mõtteisse, kui järsku mürtsatas töö lauale ja tige hääl sisises selja tagant, „mida kuradit sa õmbled siis nii kiiresti, et ma ei jõua sulle tööd ette tuua!“ Ehmatasin selle peale ja ma ei osanud talle midagi vastu öelda. Oleksin nagu puuga piki pead ja kõhtu saanud. Hakkasin tuimalt, kuid süüdlase tundega edasi õmblema, kuni lõpuks oli aeg koju minna.

Kõndisin kodu poole ja ma ei saanud aru, mida ma tööl valesti olin teinud. Olin meeletult väsinud ja õnnetu. Jälle olin sammudes, nagu mäluaugus, endale märkamatult  mitusada meetrit edasi liikunud. Tegelikult hakkasid need mälukad mind veidi häirima. Koju jõudes tegin söögi, laps sõi ja kiitis, kuid minul ei läinud palagi suust sisse ning jälle kõhus keeras ja tuikas.
Kui mees tuli töölt koju, ei suutnud ma talle toimunust rääkida, sest ….

Kirjutis on A. Pihlaku eluloo ja isikliku kogemuse põhine 2003-2021

REIKIGA ELU NAGU ALICE`IL IMEDEMAAL

IMG_0076REIKIGA ELU NAGU ALICE`IL IMEDEMAAL

Intervjueeris Reiki Meister Eve Oidsalu

Maikuu 2015

 Age Pihlak on psühholoogia haridusega Reiki meister, õpetaja, tervendaja, tänapäevane hea ja väekas nõid. MTÜ Eesti Reiki Kooli Tallinna ruumides saavad tema eestvedamisel teoks reiki kursused ja praktikaõhtud. Age käe all on oma reikiteekonda alustanud ning sisemise väe ja tugevuse leidnud tuhanded õpilased. Eesti Reiki Kooli katuse alla on kogunenud mõnus soe ja vahetu reikikate seltskond – koos õpitakse, jagatakse kogemusi, praktiseeritakse ja arenetakse edasi. Lisaks kursustele ja praktikatele viib Age läbi ka vabastava hingamise ja tervendusseansse ning holistilist nõustamist.

Age olekust õhkub soojust ja rõõmsat rahulolu. Jääb tunne, et muresid tal ei ole ning elu ja tegemised sujuvad mõnusas teadlikult juhitud kulgemises. Ta on leidnud enda tee, mida mööda käia, ja tegemised, millega tegeledes tunneb ennast hästi ja kergelt, n-ö on omas elemendis.

Aga alati ei ole see nii olnud. Agel on Oma Elamise lugu, mille üheks osaks on minevikku jäänud raske haigus, hirm, valu, keerulised inimsuhted, armastuse nälg. Väljapääsuks sellest negatiivsuse rägastikust sai tema jaoks reiki avastamine enda jaoks ning selle abil haiguse põhjuste teadvustamine, nendega tegelemine, tervendamine.

Me viime oma mõnusa jutuajamise Agega läbi ajal, mil loodus on kevadiselt ärkamas, päike soojendab põski, linnud laulavad taevalaotuses ja rõõmustavad koos meiega uue, värske alguse üle, õhk sillerdab tärkavast energiast. Kevad annab tegemistesse, olemisesse uue hingamise ja hoo. Kelmikas päike toob ka kõige tõsisemale „mõrumannile“ naeratuse suunurka ja soojuse südamesse.

Age, kuidas mõjub kevad Sinule?

Oii, kevad on minu lemmikaastaaeg ja ka minu siia ilma sündimise aeg. Mulle meeldivad tegelikult kõik aastaajad, kuid kevad on minu südames koguaeg. Olen maikuus sündinud ja tähtkuju järgi sõnn. Kevad on minu jaoks ärkamise aeg ja ka uute plaanide eostamise aeg. Nii kui jaanuarikuu lõpule jõuab, hakkan märkama päeva pikenemist, lindude häälekamaks muutumist ja pungade paisumist. Olen loomult rohenäpp ja mul on palju toataimi, ka nende pealt on näha kevade tulekut. Sain korjatud juba ka karulauku ja nurmenukku, esimesed talvevarud on juba olemas. Praegu maikuus on võrratu aeg, kõik on värskelt heleroheline, õitseb, lõhnab ja heliseb linnulaulust. Kevad on armumise ja energiate vabanemise aeg. Vaadates ja hingates imen endasse seda energiat nii palju, et see jääb meelde ja kehasse järgmise kevade tulekuni. Nii ma teen tegelikult kõigi aastaaegadega.

Minul ja Reiki Koolil on jäänud veel paar nädalat suvepuhkuseni. Sel aastal külvasin juba varakult mõned seemned rõdupottidesse, sest kavatsen sel suvel mitu kuud korralikult puhata. Siis jääb aega ka rohkem kodus olla ja lilli kasta. Kavas on töötelefon mitmeks kuuks välja lülitada; olla palju looduses, tegeleda lihtsate asjadega ja suhelda ainult elurõõmsate, tervete inimestega.

Kui nüüd alustada päris algusest, kuidas Sa selgitad lihtsalt ja arusaadavalt, mis on reiki?

Reiki on Universumi Kõrgeima Teadvuse põhine eluenergia – valgus, mis on pärit universumi algallikast. Kõrgeima teadlikkusega oleme ühenduses oma kõrgema mina kaudu. Reiki on armastuse, harmoonia ja universaalse elujõu energia, millest on alguse saanud kogu suur Universum. Reikiks nimetatakse ka lihtsat käte pealepanemisega tervendamise meetodit, mille taasavastas dr. Mikao Usui 19. sajandi lõpus Jaapanis. Reiki on ka maailma, kus elame, üks tõlgendusõpetus. Reikikeskselt on kõik energia. Energia ei teki ega kao, vaid muundub ühest eluvormist ja olekust teise.

Reikit võib nimetada ka holistiliseks teraapiaks, sest ta sisaldab harmoonias püsimiseks palju võimalusi ja on mitmesambaline: energia kanaliseerimine; meditatsioonitehnikad; hingamise tehnikad; Gokai – vaimne õpetus; distants- ja kätega tervendamine; kursused ja praktikumid.

Nüüdseks on minu jaoks saanud Reikist eluviis. See võimas energia on imbunud minu alateadvusse ning teinud mind terveks ja õnnelikuks. Sama on toimunud ka minu eelkäijatega, inimeste ehk Reiki Meistritega, kes samuti järgisid seda vaimset praktikat igapäevaselt, millest sai pikapeale nende elustiil.

Inimestele, kes ei ole varem Reikiga kokku puutunud ega tea sellest midagi, võib vahel jääda mulje, et Reiki on religioon, mis toob endaga kaasa kindlad reeglid, keelud, kohustused. Mida Sa nendele inimestele ütled?

Kindlasti mitte ei ole Reiki religioon, sest ta on pärit Vanast Indiast, kus tol ajal oli valdavaks spirituaalseks õpetuseks Budism. Barbarite vallutusretkede tõttu ja rahvaste rännetega liikus budism Indiast Hiinasse ja sealt Jaapanisse. Kuna Jaapanis on aastatuhandeid kohalikuks maausuks olnud shinto, siis algupärane Usui Reiki tugineb shintole ja shugendole. Tegelikult on Reiki läbi imbunud idamaade rahvaste tuhandeid aastaid vanadest ravitsemise tehnikatest, filosoofiast ja armastusest. Reiki teeb inimese hoopis vabaks mis iganes ajastu ühiskondlikest, majanduslikest, poliitilistest dogmadest ja piirangutest. Reiki praktiseerimiseks pole tegelikult vaja ei templeid, kirikuid ega ka teisi inimesi. Reiki taastab tasakaalu ja igas mõttes aitab leida kuldse kesktee inimeseks olemise sise- ja välismaailma vahel ning säilitab sidususe ühiskonnaeluga. Õpetust on vaja järgida iga astme järgselt 21 päeva jutti, et harmoniseeriv energia imenduks alateadvusesse ja sellest saaks uus positiivne harjumus. Kaob ära ka hirmupõhine pinnapealsus, hoolimatus ja võistlemine teiste inimestega. Selle aja vältel vaim, hing ja keha tasakaalustuvad holistiliselt. Mida kauem on inimene praktiseerinud mingit vaimset praktikat, seda positiivsemaks ja rahuolevamaks ta muutub.

Ja mis veel kõige olulisem, iga inimene ju tuleb Reikit õppima iseenda pärast. Kui on sisemine tahe ja vaimse edenemise motivatsioon, siis ka ei tunta, et õpetus on kohustav või piirav. Reiki ei pane kedagi ketti ega keela ka teisi vaimseid tehnikaid uurida. Reiki on üks maailma tõlgendamise süsteem paljudest ja ka sissejuhatus esoteerikasse, kus käsitletakse planeedi Maa algelemente ja inimese peenenergeetikat. Igasugused religioonid on väga noored võrreldes maailma rahvaste maausu või filosoofiaga. Mikao Usui mediteeris aastaid järjepidevalt, kuni häälestus vastavale sagedusele ja sai satory Reikist – see häälestus võimaldas kanaliseerida energia ja õpetuse inimestele. Reiki on lõpmata puhas kosmiline energia ja nii vana kui kogu Universum.

Kui kaua Sa oled reikiga tegelenud?

Reiki lummuses olen olnud juba 10 aastat. Ma armusin esimesest silmapilgust ja teadsin, et lähen temaga lõpuni, kuni Meistri astmeni välja. Kui ma kuulasin ja tunnetasin, kuidas õpetaja Reiki I astme kursusel oma kogemusest reikit lahti mõtestas, siis teadsin, et seda ma olengi kogu elu otsinud. See oligi too puuduv hingeosa, mis põhjustas sisemist rahutust ja ebakindlust. Salaja lootsin alati, et see meie käega katsutav maailm pole lõplik ja ainuke. Reiki – armastusepõhise energia puudujääk oli minu keha haigeks teinud ja inimsuhetes probleeme tekitanud. Hiljem ennast analüüsides mõistsin, et haigestumise ja rahulolematuse põhjuseid oli mitmeid teisigi. Kuid ikkagi oli reikienergia see, mis andis vapustava-valgustava impulsi võtta lõpuks vastutus elu eest enda kätesse. Ja mis veel kõige olulisem, tänu Reikile olen nüüd terve!

Kui Sa üritad lühidalt kokku võtta, milline inimene oli Age enne ja milline on ta pärast reikiga tegelema hakkamist? Millise muutuse tõi reiki Sinu ellu?

Kümne aasta jooksul on minu kui tervendaja käest korduvalt küsitud tõestust, kas ma olen ka kedagi terveks teinud. Esimene inimene, kelle ma terveks tegin, olen elavaks tõestuseks mina ise! Minu jaoks polegi midagi suuremat ja vägevamat, kui üks viletsal järjel inimene on isiksusena läbi teinud totaalse muutumise ja ka tervenenud. Reiki juurde tõi mind minu haige keha, mitterahuldav pereelu, probleemne suguvõsa, ülitundlikkus inimeste suhtes, öised kohtumised surnud inimestega. Ja muidugi häbenesin oma madalat haridust, et ma olin lihtsalt massõmbleja õmblustsehhis. Ma olin kunagi väga tagasihoidlik, vähese jutuga inimene, ja mulle ei meeldinud rääkida iseendast. Lõpuks hakkasid hädad ja probleemid minu sees ning ümber karjuma küsimustena. Kuna ma pole kunagi olnud kõvahäälne kurtja, siis hakkasin lihtsalt lugema eneseabiraamatuid, filosoofiat, psühholoogiat ja esoteerikat. Kahe aasta jooksul lugedes said raamatutest minu suurimad õpetajad ja sõbrad. Raamatutest märkasin, et väga paljud filosoofid, psühholoogid ja tervendajad olid ka ise varem olnud rahuolematud oma eluga. Muutes oma elustiili, hakkasid elulised muutused toimuma ning saadi õnnelikuks ja terveks. Ma unistasin ja tahtsin ka selliseks julgeks ning rõõmsaks saada. Hakkasin neid inimesi nende lugudega armastama ja ühel hetkel märkasin, et olen armunud kogu maailma, kaasaarvatud iseendasse. Lugedes tundsin, et ma ei ole ainuke rumaluke või alaväärne, et tegelikult ei ole kannatused häbiväärsed. Elukriisid innustavad inimest pigem arenema, see ongi elu osa. Hakkasin salamisi loetut reaalelus matkima ehk praktiseerima ja üsna pea kandis see ka positiivset vilja. Mind ei häirinud enam niivõrd hirmunud, kadedate või kriitiliste inimeste suhtumised, pigem nad ajasid mind naerma ja hoopis ärgitasid positiivses võtmes neile vastama. Saavutasin iseseisvalt sellise häälestuse, kus kõik oli nagu teater ja kõik positiivne võimalik. Kui sain piisavalt julgeks ja küpseks, siis ühel järjekordsel guugeldamisel leidsingi Reiki 1. astme kursused ühest massaažikoolist.

Enesearengut silmas pidades oli Reiki kõige esimene uks, mille ma reaalselt lahti teha julgesin. Üsna pea, pärast kursust, kadusid mul ka kroonilised valud ja haigused ning keha hakkas tasapisi tasakaalustuma. Kolme kuu pärast julgesin ennast pidada ka ülikooli vääriliseks ning sügisel läksin filosoofiat ja psühholoogiat õppima. Ma polnud elu sees kusagile kooli sellise rõõmu ja põnevusega läinud – nüüd teadsin, et tänu uue omandamisele saan lahti ka oma suguvõsa taagast ehk karmavõlgadest. Ja saan teada, mis mind ja minu esivanemaid tegelikult vaevas. Ülikooli kõrvalt käisin ka massaažikoolis massaažikursustel. Hakkasin tegema perele ja tuttavatele reikiseansse, massaaži, tasapisi mõistsin, et tegelikult nägin-tajusin inimeste energiaid distantsilt juba lapsest saati. Aastatega on reikitades minu sensitiivsus aga tuure üles võtnud ning mitmed energiate tajumise ja aurade nägemise viisid lisandunud. Sensitiivsuse olen pärinud oma emalt, kellega mul on olnud ka suured probleemid ja hingelised õppetunnid. Minu emal on meediumi võimed, ta suhtleb igasuguste kosmiliste olevustega. Viimase aastaga on meie suhe mõlema jaoks parimal moel tervenenud ja harmoniseerunud ning seega on üks eluülesanne täidetud. Inimene, kes on enda ja oma perekonna karmavõlad lahustanud, suudab olla eeskujuks ja suunanäitajaks ka teistele inimestele. Tervenemine tähendab ka terviklikuks või täiskasvanuks saamist. See oli minu ammune soovunelm, mis on nüüdseks ka realiseerunud. Koos reikiga hakkasid minu mõtted ja soovid kiirelt täituma, tuli lihtsalt teada, mida ma tegelikult tahan.

576067_3006188320357_584202877_nKes on Sinust saanud tänaseks?

Vaadeldes ülikoolis õppejõude ja Eesti esoteerikuid, pidasin plaani, milline nõustaja ja tervendaja mina olla tahaksin. Mis oleks minu psühholoogiline suundumus, kuhu alla tahaks kuuluda. Oli vaja endale selgeks teha, kui kaua ja millal on eetiline teise inimese ellu sekkuda ja teda toetada. Kui kättesaadav olla, et see minu isiklikku tervist ja elu kahjustama ei hakkaks. Kogemuste saamiseks võtsin vastu igasuguste probleemidega inimesi, kuni lõpuks tekkis selge arusaam, keda saan aidata ja keda mitte. Juba mitmeid aastaid taotlen, et kursustele ja seanssidele tuleks inimesed, kes on võimelised ise oma elu eest vastutama. Nõustaja ja esoteerikuna annan inimestele isikliku kogemuse põhist, reikialast ning transpersonaalse psühholoogia suunitlusega abi. Olen väljatöötanud oma tunnetuse põhise kombineeritud teenuse. Algul olid esoteerika ja psühholoogia minu hobid, kuid nüüdseks on sellest saanud minu põhitegevus.

Nüüd on tajumise-nägemisega sedaviisi, et nii kui mõtlen inimesele, siis tean, millises seisundis ta nii vaimselt kui kehaliselt on. Ja kui inimene minu lähedale tuleb või puudutan teda, siis tunnen oma keha peal, kuidas lood on tema organitega, aistingutena tulevad esile kõik muud energeetilised, füüsilised blokeeringud. Kontaktseansse olen saanud sellepärast nii palju aastaid teha, et tajumise treenimine ja inimese ülivõimete võimalikkus on minu jaoks ikka veel kirgastav. Ma imestan jätkuvalt ja olen põnevil inimese piiritust olemisest, et me ei piirdu ainult füüsilise kehaga. Kõik meie ümber elab ja liigub, kaasarvatud öösel, kui me enda arvates lihtsalt magame. Meie reaalsus koos elanikega pole samuti ainuke, erinevaid maailmu on palju. Sellest ka minu tugev motivatsioon ja tahe esoteerikaga tegeleda. Kanaliseerides reikit, ma uurin-vaatlen nii teist inimest kui ka iseennast, see on nagu maade avastamine. Iga inimene ja seanss on ainulaadne. Ma olen südamest tänulik kõikidele inimestele, kellega olen koostööd teinud. Kuid ma olen jätkuvalt arenemas! Kes seda tegelikult teab, milleks see inimloom üldse võimeline on?

Millised on olnud sinu jaoks sellised tunnetuslikult olulisemad etapid Sinu arenguteel?

Kõige rohkem pidin ma ennast pingutama, kui hakkasin elama omaette. Varem ma polnud kunagi üksi elanud ega täiesti ise oma elamise eest finantsiliselt vastutanud. Kogu elu, alates lapsepõlvest, olin ma ikka, kas heas või halvas, kellegagi koos elanud. Aga mitte kunagi täiesti üksi. Ka nüüd tuleb mul ikkagi tugeva tahtega planeerida omaette olemise aega, sest tegemisi ja suhtlemisi oleks mul koguaeg. Ainult üksi olles ja magades puhkame täielikult välja ning saame aimu, kes me tegelikult oleme ja milleks siia sündinud. Ka mina ei ole tegelikult siia maailma tulnud ainult inimesi aitama, ma olen sündinud siia elama, uurima, avastama ja arenema iseenda pärast. Minu tundlik keha on mulle suureks teejuhiks, kui kaldun oma olemusest liiga kõrvale või teen enda kahjuks valesid otsuseid. Sensitiivsus teavitab, et ma ei takerduks liialt teistesse inimestesse – nüüd tunnen ma selle juba suurte vahemaade tagant ära. Vahel harva, oma vastutulelikkusest, juhtub ka väikeseid apsakaid – see ei lase mul nina liiga püsti ajada!

77621_173046146060793_4059609_oTeine suur arendav katsumus on olnud Eesti Reiki Kooli eestvedamine ja elusana hoidmine. Kui me MTÜ asutasime, siis ma ei tahtnud, kartsin juhataja rolli vastu võtta. Aga kuna Reiki Kool oli minu ammuseks unistuseks, siis üldsus otsustas, et mina sobin kõige paremini. Kogu see reikindus ja koolitöö on teinud mind sotsiaalsemaks, julgemaks ja kalkuleerivamaks inimeseks. Juhatajana olen saanud kooli koduhoidmisega ka leidlikumaks. Aastatega, koos reikiõpilastega, on sündinud siin mitmedki uued üritused. Tänu headele reikihuvilistele see kool tegelikult elus ongi. Mul on suur rõõm, et väga paljud reikipraktikud on avastanud oma ülivõimed kas meediumina, sensitiivina või selgeltnägijana, nii nagu mina kunagi.

Olen kehtestanud ennast ja rakendanud intensiivsemaid tehnikaid, kui on olnud tegemist meie kodulehelt tekstide vargusega. Olen rahul, et suu lahti tegin ja korra majja lõin, muidu oleks sellest kõikidele karmavõlg jäänud. Nüüd valin tunnetuse põhiselt, kellega on hea ja arendav koostööd teha. Meie sügavustes leidub nii palju võimalusi. Kui oled armastuse ja õnne endas avastanud, siis ei heiduta enam välised hirmud ja varjud sind niivõrd. Häälestudes rahulolu, heaolu seisundisse, ei tõmba sa enam ligi negatiivseid jõude.

Sa suhtled heameelega loodusega ja kasutad selle tarkusi ka tervendamisel. Milline on Sinu suhe loodusega, selle energiatega? Tervendamisel ja elu sõlmpunktide lahti harutamisel pöördud looduse poole?

2013-07-17 17.55.15 - CopyMa kaasan jah algelemente, loodusvaime ja ka väeloomi reikiseanssidele. Taimi kasutan suitsusegudes peale puhumiseks, haigusliku energia lahustamiseks ja ruumide puhastamiseks. Reiki ja taotluse abil räägin loodusjõududega. Armastan loodust koos taimede ja loomadega juba lapsest saati, see on olnud kogu aeg minu elu osa. Põhjus on selles, et olen üles kasvanud väikeses maa-alevikus, täpsemini mõisapargis, pika ajalooga mõisahoones. Pargis olid mulle teada kõik maasika-, hapuoblika- ja lillekohad. Igal kevadel käisin vaatamas ja ootasin, millal lumikellukesed, sinililled, nurmenukud ja ka ravimtaimed oma pead välja pistavad. Maja juures, kus elasin, oli suur õunaaed ja õunapuude all mesitarud. Samas pargis, ühes väiksemas mõishoones tegutses sakslasest vana mesinikuhärra. Mulle meeldis eemalt vaadata, kuidas ta tarude vahel askeldas ja tarusid suitsutas. Kui vanaisaga tallist tulime, põikasime vahel läbi ka mesiniku juurest ning ostsime taruvaiku ja muid mesilassaadusi. Vanaisa kasutas taruvaiku oma tarbeks, pani viina sisse tõmbama, sellest sai vägevat tinktuuri. Akna peal kasvatas ta ka punast pipart, millest tegi pulbrit või tinktuuri. Nüüd on mu enda köök ka täis igasuguseid tinktuuri- ja hoidisesegusid. Mind peeti vanaisa lapseks, sest käisime vana tööhobuse Teesiga mööda põlde ja metsi kondamas. Vanaisa teadis üheksavägiste, hundinuiade, pärnaõite ja muude taimede asukohti. Ta oli hobusetallis tallimees, sain seal palju mängida, olla koos hobuste ja teiste koduloomadega. Mul oli ka üks lemmik ratsahobune, istusin tunde tema sõimes, rääkisin juttu, laulsin ja punusin talle patse lakka. Mäletan, et kõigil tallihobustel olid erinevad iseloomud: üks lõhkus kui põrguline, teine oli jälle vagur kui talleke. Ka vanaema kõrvalt nägin ja kuulsin aiataimede kohta nii mõndagi. Ükskord sõin küpseid mooniseemneid nii palju, et jäin aiamaal magama, pärast pidi vanaema mind koju tassima. Mul oli hästi tore lapsepõlv kuni kooliminekuni – siis viidi mind ema-isa juurde elama. Mul olid noored ja ilusad vanemad, kes ei osanud lapsega suhelda – seepärast läkski mul nendega vägikaikavedamiseks.

Kuidas Sa suhtud inimeste tervendamisel vaimsete ravimeetodite ja kaasaegse meditsiini koostöösse ning -toimesse?

Eks ikka positiivselt, sest ma ise olen kaasaja psühholoogiat õppinud ja ka reikimeetod ei välista tegelikult teaduslikku meditsiini. Reiki energeetiline olemus aitab inimesel kohaneda ja olla sidus kaasajaga. Reiki teeb tavameditsiiniga koostööd. Juhul, kui ma seansside käigus leian korduvalt midagi tõsist, soovitan inimesel igaks juhuks ka arsti poole pöörduda. Ma viitan blokeerunud tšakratele ja organitele, kuid lähtuvalt reiki eetikast ma diagnoosi panna ei saa. Suurte probleemide puhul olen lisaks reikiseansile suunanud hädalisi depressioonirühma, hüperaktiivsete tugigruppi, perenõustamisesse, tööturuametisse ja isegi õigusabisse. Nii mitmedki hädalised on hiljem arsti poolt minu viidetele kinnitust ja õigel ajal ravi saanud.

Kui palju Sa oled kuulnud ütlemist, et „Age, tee mind terveks”?

Olen seda mõned korrad ka otse kuulnud, kuid inimese alateadlikust käitumisest loen seda korduvalt välja, et ta ei viitsi või pole tal jõudu ise endaga tegeleda. Mitmeid kordi on ka süüdistavalt nõutud diagnoosi või valmis vastust. On süüdistatud, miks sa ei või mulle öelda, mida ma tegema pean, sa ju näed! Tihtilugu tahetakse vastutust oma elu eest lükata kas nõustaja, tervendaja või levinult ka arsti kaela. Ja kui loodetud ravitulemust arstilt, tervendajalt ei saa, siis on ju ka hea süüdistada, et kehv arst. Ja sedaviisi käiakse ühe tervendaja, selgeltnägija juurest teise juurde, et mitte ei peaks ise oma elu elama või eluviisi muutma. Tervendajaid ja selgeltnägijaid on väikese Eesti kohta palju, kõik viipavad ja kutsuvad. Tavaline inimene on tänapäeval nagu esoteeriline šoppaja. Olen kuulnud, et rahva seas toimub isegi võistlemine, kelle nõid või maag on kuulsam või vägevam. Ja siis hakatakse üksteist terroriseerima, et minu nõia õpetused on õigemad kui sinu nõia omad.

Ma pole nii ennasttäis kunagi olnud, et luban kedagi terveks või õnnelikuks teha. Minu seanssidel toimub pigem kliendi ja terapeudi koostöö, mina üksi ei tee midagi. Ma ei tekita endast illusiooni kui kõikvõimsast tervendajast – see välistab kinnijäämise nõustajasse. Räägin kõigile, et ka sina oled võimeline oma elu paremaks muutma. Seanss annab positiivseid tulemusi, kui inimene on avatud uuele informatsioonile ja tahab ise oma elu parendamiseks ka midagi ära teha. Väga palju on olnud selliseid tulemusi, kus on hiljem antud tagasisidet ja tänatud, et saadi oma abikaasa armukese küüsist tagasi; saadi uus töökoht; saadi terveks või lapseootele; saadi kurjast tööandjast või naabrist lahti; saadi oma vara või mitme aasta tagune võlg tagasi; igapäevaselt on meeleolu suurepärane jne. Kõik need positiivsed tulemused said realiseeruda, sest need inimesed ise tahtsid oma elujärge muuta. Järelikult järgisid iseseisvalt soovitusi ja saavutasid vastava häälestuse, kus kõik on võimalik. Mõni inimene käib aeg-ajalt seanssidel lihtsalt profülaktilisel ja meditatiivsel eesmärgil või ka arutlemas maailmaasjade üle. Paljudel pole neutraalset jutukaaslast ja usaldusisikut, kes lihtsalt kuulaks ja mõistaks.

Ennetamaks vääriti mõistmist taotlen, et kursustele ja senassidele tuleksid inimesed, kes on võimelised pärast kursust või seansse ise otsuseid tegema ja oma elu eest vastutama. Seepärast oleks tõhus, kui igal Reiki Meistril oleks vesta oma tervenemise või spirituaalse ärkamise lugu.

Sinu käte alt on käinud läbi tuhanded inimesed. Oled sa märganud üldiselt, mis meid eestlasi kõige enam vaevab või mis tervisehädad meid kimbutavad?

Eesti rahvas ei oska ennast armastada ja ennast kehtestada. Üle 70% minu juures käinutel on südamekeskused blokeerunud ja vasakul kehapoolel Yin-energia (naisenergia) energeetiliselt taandarenenud. Kui südametšakra on kinni, siis inimene pole vaimselt, emotsionaalselt ega ka füüsiliselt rahul oma eluga. Tihtilugu pole ka eakad inimesed emotsionaalselt intelligentseks, seega täiskasvanuks saadud. Solvutakse ja vihastutakse teiste tegemiste-ütlemiste peale, ei suudeta minevikku andestada ja ka möödunust lahti lasta. Elatakse peas, mille tagajärjel kaob kontakt oma keha ja maandusega. Maandamatus tekitab probleeme sugunäärmetele, alakehale, jalgadele ja tegelikult kogu tervikule. Hästi palju antakse endast välja, mis toimub energeetiliselt yang-energia (meesenergia) ja parema kehapoole kaudu. Seepärast ongi vasak keha- ja südamepool tihti ka füüsiliselt haige, sest inimesed on harjunud oma elu põlvest põlve sedaviisi väljaandes elama, ilma tunnustuse, helluse ja armastuseta. Ei osata vaimselt töötegemisi tööle jätta, see tuuakse koju kaasa, mis ei lase puhata ja eraelulisi suhteid nautida. Yin-yang energia tasakaalutust esineb nii naistel kui meestel. Lähtuvalt kõritšakra blokeeringust esineb palju ka eneseväljenduse, kilpnäärme ja hingamisteede häireid. Ja muidugi palju muretsetakse tuleviku/mineviku ja teiste inimeste pärast, see põletab läbi neerud koos neerupealsete näärmetega ja ärritab ka seedeelundeid. Põhjuseks on minevikus ja tulevikus elamine, see närib ja ei lase kohal – olevikus olla ja elu nautida.

Tervisehädade ja eluga rahulolematuse põhjused peituvad selles, et inimene ei hooli endast ega ela enda pärast. Tihtilugu pole leitud oma kohta või meelistegevust siin elus. Ka laisk eluviis ja vähene tegevus soodustavad igavlemist ja negatiivset meeleolu. Kui inimene elab oma elu kire ja rõõmuga, siis püsivad kõik tšakrad, yin-yang energia ja sise-välismaailm harmoonias. Elada tuleks enda pärast, ikka julgelt, uudishimulikult ja värske pilguga!

Mõne reikiseansi abil saab vaimu, hinge ja keha jälle tasakaalu. Kõige mõistlikum on õppida enda jaoks ise reikit kanaliseerima, siis saab lisaks endale ka lähedasi reikitada, laadida jooki-sööki ja ka koduruume energeetiliselt puhastada. Edaspidi ei sõltuta enam tervendajatest ega niivõrd ka Reiki õpetajast, vaid saadakse iseseisvalt algallika energiale ligi. Ka soovid ja eesmärgid hakkavad kiiremini täituma ning on võimalik oma elu elada nii, nagu tegelikult kogu hingest tahaksime.

Kas sellel teekonnal on Sul olnud ka tunne kõigele käega lüüa ja loobuda? Näiteks selle pärast, et inimesed Sinu ümber ei usu ega tule kaasa?

Loobumise isu pole mul kunagi olnud, pigem on vastuseis mind veel rohkem aidanud mõista nii teisi kui iseennast. Käega löömist pole seepärast olnud, sest enam kunagi ei saa mul olema nii kehvasti nagu enne reikii-aega oli. Selle olevuse, kelle nüüdseks leidnud olen – iseenda koos inimeseks olemise rikkusega, ei saa minult enam mitte keegi ega miski ära võtta. Seega pole tagasiteed, tuleb lihtsalt elu läbi enda lasta ja voolata kaasa. Vastu puksijaid ja eitajaid on ikka olnud, kuid ma olen õppinud neid aktsepteerima, mõistma ja lahti laskma. Tegelikult vajavad sellised inimesed kõige rohkem armastust ja hoolt, kuid vägisi ei saa armastust, õnne ja tervist kellelegi pakkuda. Nad lihtsalt veel ei tea, kui mõnus ja tervistav on hirmudest vaba elu. Inimene ise peab tahtma abi saada ja muutuda paremuse suunas. Kõige suuremad arenemise ja terviklikuks saamise vastased on olnud minu lähedased, kuid nüüd on lahenenud ka see teema. Jutud on selgeks räägitud ja kõik andeks antud. Minu süda on rahul ja ma ei muretse enam nende pärast, sest olen andnud endast parima ja elan oma elu.

17112010002Unes rändamine ja teadlik unenägemine. Mida need endast kujutavad? Kas selleks on vaja mingeid erivõimeid, -oskusi?

Kõik ülivõimed on tahte ja vaimsete praktikate abil arendatavad, muidugi on mõnel inimesel sünnipäraselt ja karmaliselt suuremad eeldused. Meeldejäävaid unenägusid olen näinud juba lapsest saati, kuid teispoolsuses teadlikud surnutega kohtumised võimendusid mõni kuu enne reiki kursust. Kui olin juba mõne aasta vältel harjunud oma sensitiivse empaadi võimetega, hakkas mul igav, seega tekkis huvi astraalrännete ja teadliku unenägemise vastu. Tekkisid küsimused, kas ikka on olemas teisi reaalsusi ja kas on olemas elu pärast surma? Astraalrännakuid ja teadlikku unenägemist soovitan inimestele, kes on vaimselt terved, sisemiselt rõõmsad, tugeva isiksusega ja endast teadvel.

Kui olin leidnud endale uue elamise, siis üsna pea märkasin öösel kella 2 paiku külge keerates, et mingi kummaline punane hõõguv energiakera tekkis koguaeg lae alla, ühte toanurka, suure tõlvlehiku kohale. Mõne päeva pärast oli hõõguv kera nii tihe, et paistis silma ka päise päeva ajal. Küsisin oma Meistrilt Antilt, kas ka tema seal nurgas midagi tajub või hakkan mina lihtsalt hulluks minema. Anti kinnitas kera olemasolu ja üsna pea hakkasid toimuma kummalised kohtumised ning jutuajamised ennenägematute olevuste ja ka surnutega. Asi hakkas nii huvitama, et sõber soovitas lugeda Carlos Castaneda raamatuid, seal olevat kõik vastused olemas. Ja nii oligi, sain aru, et see kera oli tegelikult värav ehk portaal, mille kaudu saab rännata siit teistesse dimensioonidesse või vastupidi – teiste reaalsuste asukatel siia konnata. Sain teada, et portaalid tekkivat ülivõimetega inimeste lähedusse, kuid neid jõude peab tahte abil õppima valitsema. Vahel vestlesin uute sõprade ja teist keelt kõnelevate nõidadega nagu oma toas, siis aga jälle olid seiklused muinasjutulistes maailmades ämblike ja muude olevustega. Üsna pea suutsin ennast hädakorral muuta kas loomaks või linnuks. Minu elu oli järsku nagu Alice`il Imedemaal. Tuli ette ka väga ohtlikke kohtumisi ja õõvastavaid teadasaamisi haldjalike olevuste, päkapikkude ja loomade tervendamisi. Ka Reiki Kooli energiatöö hakkas toimuma teistes dimensioonides. Märkasin, et meie kodureaalsuse ja unenägemise maailmade tervendamise juhtumite vahel tekkis side ehk sünkroonsus. Vahel õnnestus ka unes ettenähtud info põhjal siinilmas midagi muuta või ära hoida. Vahel olin mitu päeva oma seiklustest lummatud. Muidugi proovisin sealpool õpitut ka siin rakendada.

Castaneda raamat oli mulle alguses abiks – õppisin, kuidas näha unenägemises oma käsi kõigepealt ja saada oma energiakeha liikuma. Teadliku unenägemise eelduseks on olla teadvel kõigepealt siin, igapäevareaaluses. See annab võimaluse teadvelolule ka unenägemises. Vaja on lahti saada negatiivsetest iseloomujoontest, selle arvelt tekkib kohe ka unenägemiseks küllaldaselt vaba energiat. Mu esimene teadlik unenägemine oli naljakas ja ehmatav üheaegselt. Seisund on sedalaadne, nagu oleksid unenäos ärkvel, kuid sa tead, et oled unemaailmas. Värvid ja valgused on seal teised. Sa võid olla ka oma kodus, kuid tead, et viibid unenäokodus. Esimesel korral muutus seal olemine nii eufooriliseks, et kui ma maha rahunesin, tekkis paanika: kui ma nüüd siin unes ärkvel-teadvel olen, kuidas ma siis magama ja kodureaalsusse tagasi saan? Kuid õnneks unenäosaadik andis üsna pea juhised ja ma ärkasin keset päeva oma voodis. On toimunud ka mõned väikesed kinnijäämised sealpool, kuid armastus siinse elu ja lähedaste vastu on nii suur, et see aitab alati tagasi tulla. Lõpuks, kui toimus üks ekstreemkohtumine kurjade jõududega, panin portaali kinni. Kuid ma sain nende tegelaste käest teada, et nemad meid inimesi ei salli ja haldjaid ka mitte. Meie eluenergia on neile pigem toiduks. Tekkis rassidevaheline kokkupõrge ja kähmlus, nad sõimasid mind „pagana inimeste ja haldjate tervendaja.“ Õnneks oli mul teadlikkust ja jõudu sealt õigel ajal jalga lasta. Need olevused treenisid mu võimeid mitmekülgselt, olen tänulik ja jätkuvalt põnevil. Pärast seda kohtumist võimendus haldjatega suhtlemine ja tihtilugu oli vaja neid päästa või ravitseda. Lugusid igasugustest põnevatest kohtumistest oleks vesta lõputult.

Tänu rännakutele teispoolsusesse tean, et elu pärast surma on olemas – selle sama unenäokeha, vaatleja ja teadlikkusega, kellega kogeme unenägemisi sealpool. Kõrgema teadlikkusega oleme korraga kõikjal, üks kõigi olevustega ja ka surematud. Surma pole vaja karta! Tuleb keskenduda elule, võtta vastutus oma elu eest ja teostada ennast siin olles mitmekülgsel moel.

Me oleme kuulnud, et planeedid, Kuufaasid ja Päike mõjutavad meid teatud viisil, kui palju Sa usud sellistesse mõjudesse? Kas ja kui palju oled sa tänaseks välise poolt mõjutatav?

Kuna me oleme osake suurest tervikust, siis tahes tahtmata oleme Maa, Kuu, Päikese ja ka teiste planeetide seisust mõjutatud. Annan igapäevaselt parima, et ma poleks negatiivselt mõjutatud aastaaegadest ja kliimast, pigem hoopis positiivselt. Minu südames on päike ja reikimeetod on mind teinud immuunsemaks igas mõttes. Kuid sünnihetke planeetide seis on midagi sellist, mida me ei saa mitte kunagi muuta, see on paratamatus. Seda tuleb õppida armastama. Oleme kõik enda DNA kaudu seotud oma keha loojatega – oma vanematega, vanavanematega ja sealt minevikus tagasi mööda sugupuud. Me oleme koguaeg millegi või kellegi poolt mõjutatud, ka siis, kui lähedased elavad kaugel või on ära surnud. Me oleme osake suurest tervikust, oleme kõigega üks. Inimese Disain räägib meie välis- ja sisemaailma suhestumise väga põhjalikult lahti, lisa saate lugeda siit: http://humandesigneesti.eu/

Meil on kiire ja tiheda infovahetuse ajastu. Üha keerulisem on teha teadlikku valikut, millisel infol on väärtust, millist infoallikat usaldada. Age, kuidas teed Sina enda jaoks valikuid, millist infot, kust ja kuidas tarbida? Kuidas Sa valid kanaleid, mille kaudu ennast kuuldavaks teha?

Algusaastatel teavitasin endast ja kooli üritustest ajakirja Tervendaja kaudu. Siis olid telefon ja e-post nii ööl kui päeval nii punane, et aasta pärast lõpetasin ära. Jututoad mulle ei istu, sest mul on ka oma eraelu, mida tahan puhtana hoida. Televisioon ehk „selgeltnägijate tuleproov“ mind kah ei tõmba, sest mul pole vaja võistelda ega kellelegi midagi tõestada. Mul ei ole vajadust olla 24/7 kellelegi vajalik või kusagil iga päev kirjutada, mida küll teada sain või oskan. Need ajad said kiirelt mööda. Nüüd tean, kui palju, millal ja kelle jaoks tahan olla kättesaadav, keda suudan aidata ja keda mitte.

Eesti Reiki Koolil on olemas koduleht, kus on kõik vajalik üleval. Veronika ja Antiga liigutame kolmekesi infot interneti avarustes. Info levib ka mööda tuttavate ja vanade klientide võrgustikku. Kui sind ei ole Facebookis, siis sind ei ole olemas – ka seal on meil oma grupp olemas.

Millised on Sinu 5 soovitust inimestele, kes tunnetavad vajadust elumuutuse järele? Millest nad peaksid alustama? Milliseid küsimusi endale esitama? Milliseid konkreetseid samme tegema?

Mina tunnistasin endale kõigepealt, et nüüd ongi selle või tolle asjaga kapitaalselt kehvasti. Kui inimene julgeb endale tunnistada, et tal on probleem ja ta ei soovi mööda allakäiguspiraali sügavamale langeda, siis ta lõpetab ka eitamise ning negatiivsega võitlemise. Kui mul tekkisid kahtlused või madalseis, siis küsisin endalt, kelle pärast sa õige elad? Kas elad oma haiguse, hirmude või teiste inimeste pärast? Kas sa nii väheseks oledki võimeline või sellist alandavat suhtumist väärt? Sellelaadsed küsimused aitasid teadvustada oma madalat enesehinnangut ja negatiivset mõttemustrit, sest ma seadsin varem alati teised inimesed endast ettepoole ja tahtsin, et neil oleks hea.

Aga vana hävitava eluviisi asemele on vaja uut, kiirelt toimivat ja praktilist tehnikat. Soovitan valida ühe vaimse õpetuse ja tasapisi omas tempos seda praktiseerida. Tuleb minna ühe tehnikaga süvitsi, selleks on vaja ka teatud aja jooksul uusi mantraid, sisendusi ja harjutusi korrata, et see imbuks alateadvusse ja saaks uus harjumus. Soovitan vältida kurje, pahatahtlikke ja egoistlikke inimesi, pigem suhelda heatahtlike ja elurõõmsatega. Ja mitte lugeda ega kuulata negatiivselt hirmutavaid meediauudiseid.

Juurde võiks lugeda ka temaatilisi raamatuid: http://reikikool.ee/kasulikku/raamatud/

Minu viis soovitust algajale enesearendajale on Reiki viis põhimõtet, mis tuleb pähe õppida ja vajadusel igapäevaelus rakendada.

Täpsemalt saate lugeda siit: http://reikikool.ee/reikist/reiki-vaimne-opetus/

Just täna ja praegu:
ära vihasta,
ära muretse,
ole tänulik kõige eest,
tee oma tööd hoolsalt,
ole hea kõigi suhtes!

 

Reiki Kooli logo valge taustLähen lõpmatusse ja andun ääretusele – Suur Hele Valgus!
Teen otsuse ja ehitan jumaliku reikikanali – mäletan lõpmatust.
Vajan põhja, alust, et ehitada elupaik inimesele,
millele maa on aluspõhjaks.

Usui Reiki Shiki Ryoho

MTÜ Eesti Reiki Kool on loodud eesmärgil toetada inimesi sisemise kasvamise ja endast teadlikuks saamise  teel. Eesti Reiki Kool järgib Jaapanist pärit ja sensei Mikao Usui (http://en.wikipedia.org/wiki/Mikao_Usui) poolt loodud – Usui Reiki Shiki Ryoho – Usui Loomulikku Tervendamise Meetodit. Traditsioonilisest Usui Reikist on Lääne-inimeste poolt edasi aretatud palju erinevaid reikistiile ja -koolkondi. Usui Reiki I aste põhineb Jaapani maausul, mida nimetatakse shinto`ks, mille kohaselt suheldakse nii loodusvaimude kui ka esivanemate hingedega: http://et.wikipedia.org/wiki/Sintoism Usui Reiki II aste tugineb shugendo`le, mis on Jaapani  budhistlik vaimne praktika, mida järgisid  mäginõiad, arendamaks oma selgeltnägemisvõimeid, et  saada valgustatuks: http://en.wikipedia.org/wiki/Shugend%C5%8D

Eesti Reiki Kool ei sea mingeid vanuselisi, soolisi, usulisi ega muid piiranguid oma praegustele ja tulevastele õpilastele. Piisab vaid soovist õppida midagi uut, et parendada elukvaliteeti ja avardada  oma maailmavaadet. Reiki vaimse tehnikana on igale inimesele lihtne omandada ja samas on võimalik kasutada seda loovalt igas eluvaldkonnas ning koos teiste teraapiate ja meetoditega. Seda seepärast, et Reiki oma olemuselt on eelkõige elamisviis ehk elustiil, mis aitab saada teadlikuks endast, teistest inimestest ja loodusest. Reiki kui holistiline teraapia, aktsepteerib ja mõistab tänapäeva teaduslikku meditsiini.

Reiki meister ei muuda ühtegi oma õpilast, ta on pigem teejuht ja info edastaja, aitamaks inimesel jõuda oma Kõrgema Mina ja teiste sisemiste teejuhtideni. Õpilasi austav õpetaja peab alati meeles, et tal on nii mõndagi õppida ka oma õpilastelt. Mida terviklikum ja avatum on Reiki Meister, seda lihtsam on õpilastel omandada teadmisi, et rakendada neid reaalselt oma elus. Eesmärgiks on aidata õpilasel saada oma peaga mõtlevaks, hoolivaks, sõltumatuks ning ennast ja kaaskondlasi armastavaks inimeseks.

Reiki Kool tegutseb Tallinnas, Tartus ja Pärnus ning  meie eesmärgiks on arendada kooli tegevust töötubadena kõikjal  üle Eesti. Töötubades ja tervendamisseanssidel kasutame peale Reiki  ka teisi vaimseid tehnikaid/praktikaid. Seepärast on oodatud teiste koolide õpetajad, teejuhid ja tervendajad tutvustama oma praktikaid ja meetodeid. Reiki vaimse tehnikana on igale inimesele lihtne omandada ja samas on võimalik kasutada seda loovalt igas eluvaldkonnas ning koos teiste teraapiate ja meetoditega. Kuna ilu- ja terviseteenuste osutajad on kontaktis tööpäeva kestel väga paljude inimestega, siis reikialased teadmised teraapiavormina aitavad neil suhelda klientidega ennastsäästvamalt. Reiki kui holistiline, inimest terviklikuna käsitlev teraapia aktsepteerib täielikult tavameditsiini, seega on meile väljakutseks teha teavitustööd raviasutustes.  Meie eesmärgiks on viia Reiki ja teised vaimsed tehnikad võimalikult paljude inimesteni.

Reiki kursuste, seminaride ja praktikumide korraldamine on kooli praegune põhitegevus. Reiki Kool pakub kõigile Reiki I, II ja III astme läbinutele bioenergeetika tajumise ja selgeltnägemise võimete arendamise võimalusi praktikumides osalemise  abil. Iga praktikum algab vestlusringiga, kus kõigil avaneb võimalus rääkida enda teadasaamistest, probleemidest ja pinnale kerkinud küsimustest. Praktikumidel ja kursustel võivad osaleda ka teiste õpetajate juures õppinud reikikad. Osalemise eelduseks on Reiki I astme kursuse läbimine ükskõik millise Reiki õpetaja juures. Reiki Kool on avatud kõigile inimestele, kel on soov virguda ja ennast arendada nii vaimselt kui füüsiliselt.

Miks teeme – missioon
Reikikeskne maailmavaade esindab külluslikku elamisviisi  vaimsel, hingelisel ja füüsilisel tasandil. Kuid praegune hirmupõhine ühiskond, kus ei ole küllaldaselt raha, tööd, elamispindu, toitu, tervist, teadmisi ja armastust – on hirmul ja puudusel põhinev illusioon. See on seisund, kus kogu aeg on  millestki puudu ja selle nimel tuleb järjepidevalt kellegagi võistelda. Kõik see põhjustab rahulolematust iseendaga, mis omakorda tekitab  sõltuvuslikku asjade tarbimist,  inimestesse klammerdumist ja nii vaimseid kui füüsilisi haiguseid. Inimestest on saanud vajaduste orjad, mis on peale sunnitud ühiskonna poolt juba tuhandeid aastaid tagasi. Me ei tea enam, kes me tegelikult oleme ja kuidas oma elu elada sooviksime. Reiki abil on võimalik saada nägijaks oma elu ja ümbritseva maailma parimate võimaluste suhtes. Tegelikult on iga inimene võimeline  looma endale just sellise elu nagu sisimas unistab. Takistuseks on vaid usk endasse ja julgus luua midagi enneolematut. Kuid Reikiga saab ka sellest probleemist jagu. Mediteerides ja Reiki-põhimõtteid järgides on võimalik taastada elujõud ja  elurõõm ning leida oma isiklik elumõte.

Praktiseerime Reikit Manni butiigis

Järgmine prax toimub 6. detsembril, esmaspäeval kl 18-21

Toimumiskoh: Tallinn, Laulupeo 14, Miibutiik
Reiki Meister Marika Kalamees telef: 53426773

FB: https://www.facebook.com/marika.dizevski

Regada saate kas kooli koduka kaudu või kirjutage-helistage Mannile!

Reiki praktikaõhtule on oodatud Eesti Reiki Kooli 1. 2. ja 3. astme praktiseerijad.

Lahkelt oodatud meie kooli vanad ja uued reikisõbrad lihtsalt reikitama!
Loome reikiõhtu kõik koos kohapeal vabas vormis, oodatud on ka kõik valgemaagia tehnikad ja helged ideed! Hoiame grupi ja ruumienergeetikat Gokai meeleolus, vabane hinnangutest ja kriitikast!
Hoia elukestvalt ja meisterlikult südames Gokai elutarkust: https://reikikool.ee/reikist/reiki-vaimne-opetus/

Orienteeruv õhtukava koos loomises:

  • Õdus jututuba: räägime nippidest, kuidas olla julge ja elurõõmus kiirelt muutuvas maailmas.
    Ja, kuidas hoida immuunsüsteemi tugevana ka külmal talvisel aastaajal!
  • Kanaldame Reiki-valgust: treenime tarku reikikäsi ja puhastame aura muremõtetest – harjutame lauareikit
  • Tutvustame ja praktiseerime ka teisi põnevaid vaimseid praktikaid
  • Reiki Mawashi: külluse ja soovide ring, et olevik ja tulevik oleks kõigile lilleline!

Praktikumi valgustab Reiki Meister – butiigi haldjas  Marika Kalamees
Annetus kohapeal sularahas 20 EUR
Palun registreeruda hiljemalt 2. detsembriks, 8 kohta, regage aegsasti!
Kui hiljem loobute osalemast, siis kindlasti teavitage Meistrit vähemalt kaks ööpäeva varem,
sest kohad piiratud ja huvilisi palju! 

Registreeru siin!

Kaugreiki individuaalseansid üle Eesti: Puhkusel!

PALUN LOE EELNEVALT KAUGREIKI TOIMIMISE  KIRJELDUST SIIT:  https://reikikool.ee/reikist/kaugreiki-mis-see/

KAUGREIKI SEANSI JUHISED:

  1. Reikiseanss kestab 1 tund ja seansile registreerudes tuleb kokku leppida kindel aeg (ees-perenimi, linna nimi).
  2. Palun kirjuta lühidalt oma sõlmprobleemid (või meditsiinilised diagnoosid).
  3. Palun kirjuta lühidalt, millist terviseabi või vaimset abi saad/ei saa praegu?
  4. Palun kirjuta lühidalt, milline on Sinu elu suurim südamesoov?
  5. Palun vali altpoolt endale üks põhiteema, mis teemalist kaugreikit Sina vajad:
  • UNIVERSAALSE REIKI-VALGUSEGA TERVIKLIK HARMONISEERIMINE
  • VAIMNE, FÜÜSILINE, EMOTSIONAALNE TERVIS
  • ARMASTUS, HEAOLU JA LÄHISUHTED
  • PEREKONNA KARMA VÕLAD
  • TÖÖ, RAHA, KARJÄÄR
  • PEENENERGEETILINE AURA PESEMINE KULD/HÕBE VIOLETSE LEEGIGA
  • SIIT ILMAST LAHKUNUD LÄHEDASTE HINGERAHU JA LAHTILASKMINE
  • ELURUUMIDE ENERGEETILINE PUHASTUS: KODU-, TÖÖ-, KOOLIRUUMID

Enne või pärast seanssi võid minna loodusesse ja nautida kõike seda, mida sinu silm haarab. Soovitavalt mine männimetsa või mere äärde. Männid on rõõmsa kopsu ja südant avardava energiaga.
Vahetult enne seansi vastuvõtmist pane kodus rahulik muusika mängima või ole vaikuses ja süüta küünal (roheline, roosa, lilla, punane, sinine, kollane, valge). Pane valmis lauale ka klaas vett, mida on hea pärast seanssi rüübata. Seejärel istu või heida pikali ning püüa vaigistada mõtted ja emotsioonid. Võid endale peale tõmmata ka kerge teki. Meelte vaigistamiseks teadvusta oma hingamist, et see oleks sügav ja rahulik.
Vabal valikul: Kui sul on kehas mõni valutav või pinges koht, siis hõõru peopesad vastamisi soojaks ja aseta kaks kätt pinges kehapiirkonnale ning hoia neid seal vähemalt 5 min või seni kuni see koht lõõgastub. Ja lisa ka teadlik hingamine, hinga sügavalt sisse ja, kui välja hingad, siis suuna mõtte ja tahtega väljahingatud õhk, keha sisemuse kaudu, pinges piirkonna suunas/sisse.

Kui oled ettevalmistused seansiks lõpetanud, siis lausu: „VÕTAN VASTU REIKI KAUGSEANSI NÜÜD!”

Reikivalguse voolamise meditatiivne suund ülalt alla:

  • Kuldne valgus voolab Algallikast vihmana ülalt alla ja siseneb sinu pealae kaudu ning täidab pehmelt kogu sinu pea.  Kuldne meetaoline nektar valgub edasi sinu kaela, õlgadesse, rinnakusse ja sealt edasi täidab kogu sinu füüsilise keha kuni sõrmeotsteni ja jalataldeni välja.
  • Kõige lõpuks oled üdini, rakuni täitunud kõikvõimsa Kuldse Valgusega sedaviisi, nagu sa oleksid suur kollane ja särav päikese kera, mis lõpmatuseni kiirgab soojendavat ja tervendavat valgust kõigele sinu ümber. Kuldne Valgus täidab sind Kõrgema Kosmilise Tarkuse, väekuse ja piiritu elurõõmuga.

Mida sisaldab kaugseanss:

  • KaugReiki seanss + konsultatsiooni põhine tagasiside tajutust kirjalikult e-mailitsi (kokkuvõtlik auraanalüüs, tagasiside ja soovitused selgelttajumise teel).
  • ANNETUS TASUTAKSE KOKKULEPPELISELT  ENNE SEANSI ALGUST!
    60 min / 55 EUR
    Reiki Kooli õpilased / püsikliendid 60 min / 50 eur 

Palun registreeruge seansile e-mailitsi age@reikikool.ee või telefonitsi 5066302 tööpäeviti 11:00-18:00.

Parimate soovidega,
Age Pihlak
e-post: age@reikikool.ee
mobiil: 5066302
www.reikikool.ee

Usui Reiki 1. astme kahepäevane kursus Pärnus

Traditsiooniliselt kahepäevased ja
individuaalse kontakt-pühitsusega Reiki kursused Eestis!
15.-16. jaanuar, 2022, L-P, kl 12-17
Kontakt: 5066302, Age Pihlak
Toimumiskoht:
Pärnu, Vee tn 4 (Peterspordi kõrval), Endla Teatri ees saab ka parkida
Pärnu Tiibeti Budismi keskus:
https://www.budism.ee/
Registreerumiseks täida allpoololev registreerumisleht ja vajuta “Saada” nuppu.
Registreeruda saab kuni 10. jaanuar, grupis max 4 osalejat! Kui jääd regamisega hiljaks ja grupp juba täis, siis ikkagi küsi, kas on tekkinud vaba kohta!

Anname edasi õpetuse puhtal kujul!
1. aste – SHO-DEN
ehk „sisenemine” on sissejuhatav, Reiki baasteadmiste kasutamist sisaldav. Häälestusega avatakse Reiki kanal ja luuakse püsiv ühendus Algallikaga. Õpitakse Jaapani traditsioonilist/juurtepõhist kontaktreikit, enda puhastamise-, laadimise- ja bioenergeetika tajumise tehnikaid. Edaspidi võimalus osaleda kooli praktikumidel.
Tule oma selgelttajumise võimeid avastama!

Kursust viib läbi 17-aastase energiatöö kogemusega Reiki Meister Age Pihlak, loe lisa siit: https://reikikool.ee/artiklid-ja-meedia/reikiga-elu-nagu-aliceil-imedemaal/ 

1. astme kursus kestab kaks päeva ja on kolmeosaline:
esimeses tutvustan reiki olemust ja ajalugu, I aste tugineb Jaapani maausu shinto filosoofiale
teises viin läbi 1. astme PÜHITSUSE, reikienergia kanailiseerimise ja kätega tervendamise põhialused, seanss iseendale
kolmandas tutvustan enesepuhastuse ja tunnetuse arendamise tehnikaid, räägin vee mõjust inimesele, laeme reikiga vett ja puhastame reikiga ruume, käsitleme Byoseni kui infoedastajat, teeme kontaktreiki praktikat massažilaual/toolil, energiakeskuste tasakaalustamist ja reikiringi

Mida annab 1. astme kursus?
Kõige olulisemaks on kontkathäälestamise/pühitsuse protseduur, mida võib võrrelda raadiovastuvõtja häälestamisega soovitud sagedusele. Seejärel oled Sa võimeline ka ise Reikit kanaliseerima läbi enda käte kõigile ja kõigele.

  •  Saad teada, kuidas vahendada energiat endale ja teistele tervendamise eesmärgil. Pärast seda võid tervendavat energiat vahendada: endale, perele, sõpradele, töökaaslastele, loomadele, toidule, taimedele, kodule, autole ja kõikjale meid ümbritsevas keskkonnas.
  •  Reiki meetod aitab sul saada sõbraks iseendaga ja nautida olevikulist kohalolu
  •  Reikiga saad tervendada enda minevikku ja luua positiivset tulevikku.
  •  Reiki aitab vabaneda negatiivsest stressist, sõltuvusest ja kroonilisest haigusest samas tugevdades immuunsüsteemi.
  • Reiki aitab avada selgeltnägemise, bioenergeetilisi ja  kehatunnetuse võimeid
  •  Reiki loob selgust ja kainet mõtlemist igapäevasuhetesse ja sündmustesse.
  •  Reiki avardab maailmavaadet ja arendab loovust jõudmaks iseenda tõelise olemuseni, et olla kohal ja õnnelik.
  •  Reiki on verstapostiks vaimsel virgumisel ja taipamisel. Kasutades seda igapäevaselt, saavutad täisväärtusliku elu nii vaimselt kui füüsiliselt.
  •  Reiki aitab Sul kontakteeruda ühendvälja ja algallikaga.
  • 1. astme kordajale!
    Kursus sobib ka neile, kes soovivad uuesti 1. astet korrata. 
    Omadele, meie koolis õppinuile, kordamine koos pühitsuse ja uute materjalidega 100 euri.
    !!! Soodustus ei kehti teistele stiliseeritud ja muudetud Reiki stiilidele (Maagiline, Ingli, Kristalli, Karuna, …).
    Olete oodatud end täiendama Jaapani traditsioonilise Reiki juurtepõhise väeka energia ja täies mahus õpetusega!

Palun võtke kaasa avatud meel, sisejalatsid ja mõlemal päeval lõunapausiks oma moonakott endale meelepärasega. Seljas võiks olla mugavad riided.
Annetus osalemiseks: 170 EUR
Kursus sisaldab: Mahukad  juurtepõhised õppematerjalid, 1. astme sertifikaat; reiki praktiseerimine kohapeal.
Meie tegemisi saab jälgida ka FB kaudu: https://www.facebook.com/groups/137203516292494

Registreeru siin!

Usui Reiki 2. astme kahepäevane kursus Tallinnas

Kahepäevased ja traditsioonilise kontakt-pühitsusega kursused ja kindlasti “puhta ja juurtepõhise õpetusega”!
29. jaanuar, laupäeval, 2022, kl 15-20
30.01. pühapäev, kl 10:30-14:30

Kontakt: 5066302, Age Pihlak
Toimumiskoht: Laulupeo tn 14, Miibutiik

Palun registreeruda hiljemalt 24. jaanuariks!

Registreerumiseks täida allpoololev registreerumisleht ja vajuta “Saada” nuppu!

Usui Reiki on algallikapõhine Loomuliku Tervendamise meetod
II aste – OKU-DEN on „sügaval sisemuses”. Siin antakse edasi õpetajalt õpilasele kolm Reiki sümbolit ja vastavad mantrad ehk Kotodama’d ning õpitakse neid kasutama praktiseerides kaugreikit. Teoreetilised materjalid on mahukad ja praktikum küllaldane avardamaks selgelttajumisvõimeid.
Kursust viib läbi Reiki Meister Age Pihlak

2. astme kordajale!
Kursus sobib ka neile, kes soovivad uuesti II astet korrata. Kordamise eelduseks on varem  Usui Reiki II astme kursuse läbimine meie kooli Usui Reiki Meistri juures. Traditsiooniliselt on Reiki kursused vähemalt 2-päevased.
Omadele, meie koolis õppinuile, 2-päevane kordamine
koos uute õppematerjalidega 120 euri.

!!! Soodustus ei kehti teistele stiliseeritud ja muudetud Reiki stiilidele (Maagiline, Ingli, Kristalli, Karuna, vene-koolkonnad).
Olete oodatud end täiendama Jaapani traditsioonilise Reiki juurtepõhise puhta energia ja täies mahus õpetusega!

II astme kursus toimub kahel päeval ja on neljaosaline:

  • Shugendo ja Reiki II baasteadmised, kasutamise valdkonnad
  • Kolm kaitsvat/tervendavat sümbolit ja mantrat
  • Kaugreiki, -tervendamine ja kaugvaatlus
  •  2. astmele häälestamine: meditatiivne rännak algallikasse ja traditsiooniline kontakt- PÜHITSUS
  •  Uute tehnikate harjutamine ja praktika kohapeal: Hingamisharjutused, rakuaktivatsioonitehnika, kristallidega tervendamine, enda/teiste silmapilkne tervendamine, psühhokirurgia, karmavõlgade puhastamine/lahustamine, energiakeskuste tasakaalustamine, ajas rändamine, enda universaalsele küllusesagedusele häälestamine

Mida annab II astme kursus eelkõige Sulle kui Reiki praktiseerijale?

  •  Reiki praktiseerimiseks ja turvatunde/sisemiserahu tagamiseks lisandub kolm sümbolit
  •  Kolme sümboli abil saad lihtsamini oma mõtlemist ja emotsioone muuta ning tugevdada tahet suunamaks soovitud tegevusele. Sümbolid on loodud algelementide  tasakaalustamiseks ja kaitse pealepanemiseks.
  •  Iga päevaga taanduvad liigselt elujõudu raiskavad mõttemustrid
  •  Kujustamise ja visualiseerimise tehnikad arendamaks aurade nägemist
  •  Taotluse ja soovide esitamise põhitõed
  •  Byosen-tunnetus: peenenergeetilise tunnetuse arendamine ja 5 diagnostilist astet
  •  Loovuse avardumine ja uute elutervete võimaluste loomine
  •  Tervendamine distantsilt ja ajasrändamine
  •  Karma puhastamine: kannatuste/karmavõlgade mõistmine/puhastamine/tühistamine
  •  Võimalus rakendada oma esoteerilisi võimeid ja oskusi tööturul

Kursus sisaldab:

  • 2. astmele häälestamine – PÜHITSUS
  • abistav materjal kaustas
  • fotodega kaugreiki ja teiste reiki-ravi tehnikate praktiseerimine kohapeal
  • 2. astme tunnistus

Annetus kohapeal: 230 EUR

Meie tegemisi saab jälgida ka FB kaudu:
https://www.facebook.com/groups/137203516292494

Registreeru siin!

Usui Reiki 2. astme kahepäevane kursus Pärnus

Kahepäevased ja traditsioonilise kontakt-pühitsusega kursused ja kindlasti “puhta ja juurtepõhise õpetusega”!
19.-20.02. veebruar, 2022, L-P, kl 12-17

Kontakt: 5066302, Age Pihlak
Toimumiskoht:
Pärnu, Vee tn 4 (Peterspordi kõrval), Endla Teatri ees saab ka parkida.
Pärnu Tiibeti Budismi keskus:
https://www.budism.ee/

Registreerumiseks täida allpoololev registreerumislahter ja vajuta “Saada” nuppu.
Kui jääd regamisega hiljaks, siis ikkagi küsi, kas on vaba kohta! Palun registreeruda hiljemalt 12. veebruariks,
grupis max 6 osalejat!

Usui Reiki on algallikapõhine Loomuliku Tervendamise meetod
II aste – OKU-DEN on „sügaval sisemuses”. Siin antakse edasi õpetajalt õpilasele kolm Reiki sümbolit ja vastavad mantrad ehk Kotodama’d ning õpitakse neid kasutama praktiseerides kaugreikit. Teoreetilised materjalid on mahukad ja praktikum küllaldane avardamaks selgelttajumisvõimeid.
Kursust viib läbi Reiki Meister Age Pihlak

2. astme kursus kestab kaks päeva ja on neljaosaline:

  • Shugendo ja Reiki II baasteadmised, kasutamise valdkonnad
  • Kolm sümbolit ja mantrat, kaugtervendamine
  •  2. astmele häälestamine: meditatiivne rännak algallikasse ja traditsiooniline kontakt- PÜHITSUS
  • Uute tehnikate praktiseerimine ja harjutamine kohapeal

Mida annab II astme kursus eelkõige Sulle kui Reiki praktiseerijale?

  •  Reiki praktiseerimiseks ja turvatunde/sisemiserahu tagamiseks lisandub kolm sümbolit
  •  Kolme sümboli abil saad lihtsamini oma mõtlemist ja emotsioone muuta ning tugevdada tahet suunamaks soovitud tegevusele. Sümbolid on loodud algelementide  tasakaalustamiseks ja kaitse pealepanemiseks.
  •  Iga päevaga taanduvad liigselt elujõudu raiskavad mõttemustrid
  •  Kujustamise ja visualiseerimise tehnikad arendamaks aurade nägemist
  •  Taotluse esitamine koos teadvuseseisundi muutmisega
  •  Byosen-tunnetus: peenenergeetilise tunnetuse arendamine ja 5 diagnostilist astet
  •  Loovuse avardumine ja uute elutervete võimaluste loomine
  •  Tervendamine distantsilt: kaugreiki õppimine ja ajasrändamine
  •  Karma puhastamine: karmavõlgade mõistmine/valgustamine/puhastamine/tühistamine
  •  Võimalus rakendada oma võimeid ja oskusi tööturul
  •  Hingamisharjutused, rakuaktivatsioonitehnika, distantsreiki praktika, veelaadimine, kristallide laadimine, enda/teiste silmapilkne tervendamine, psühhokirurgia, energiakeskuste tasakaalustamine, ajas rändamine, enda universaalsele küllusesagedusele häälestamine

Kursus sisaldab:

  • II astme abistav materjal kaustas, materjalid mahukad, osad harjutused Usui ajast
  • II astme tunnistus
  • kaugreiki ja teiste tehnikate praktiseerimine kohapeal

    2. astme kordajale!
    Kursus sobib ka neile, kes soovivad uuesti II astet korrata. 
    Omadele, meie koolis õppinuile 2-päevane kordamine koos uuendatud õppematerjalidega 120 euri.

    Kordajal palun võtta kaasa Usui Reiki 2. astet tõestav tunnistus.
    !!! Soodustus ei kehti teistele stiliseeritud ja muudetud Reiki stiilidele (Maagiline, Ingli, Kristalli, Karuna, …), aga olete oodatud end täiendama Jaapani traditsioonilise Reiki, juurtepõhise väeka energia ja õpetusega täies mahus!

    Annetus: 230 EUR
    Meie tegemisi saab jälgida ka FB kaudu:  https://www.facebook.com/groups/137203516292494

Registreeru siin!

Isiklik energiatöö ehk igapäevane nõiakunst TELLIMISEL

TÖÖTUBA TELLIMISEL! Gruppidele, sõpruskondadele, meeskondadele.
Tellimiseks täida allpoololev registreerumisleht ja vajuta “Saada” nuppu. Siis saame juba täpsustada aja, koha ja hinna.

See on 3-tunnine praktiline ja põnev töötuba-praktikum. Räägime energiatööst ja teeme palju erinevaid tehnikaid ja praktikaid. Harjutame energiate tajumist ja liigutamist erinevatel viisidel. Teeme harjutusi ja praktikaid, mida saab kasutada igapevaselt oma isiklike energiate korrastamiseks, puhastamiseks ja häälestamisks.

Töötoa orienteeruv kava:

  • Sissejuhatav juturing energiatööst ja nõiatööst
  • Enda ja teiste aurade vaatlemine
  • 3D pildid ehk stereogrammid
  • Tehnikad ja harjutused oma enda elujõu- ja ümbritsevate energiate tajumiseks, transformeerimiseks ja häälestamiseks
  • Ki (chi, prana, elujõu) ratas tajude arendamise tööriistana
  • Küünlaleegi maagia
  • Lusikaväänamine ja/või veel muud maagilised sooritused, iga kord isemoodiMingi konkreetse huvi korral saab töötoa sisu ka muuta

Praktilist töötuba juhendab Anti Kreem, anna oma huvist teada!

Registreeru siin!